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浅谈生气

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发表于 2017-12-13 12:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 夏益民 于 2017-12-13 12:05 编辑

                                浅谈生气

           近日,看到一篇“百岁夫妻养身之道”的报道,其中谈到这对百岁夫妻养生之道的“首要的一条是他们一辈子不怒、不躁、性格开朗,兴趣广泛。两位老人的脾气都特别好,从不会生气骂人,也不会说话伤人”。这既是养生之道,又是修身养性之道,人修到这个份上,就不枉为人一生了。
   生气即动怒。有些人脾气急躁,容易动怒发脾气,所以汉语成语有“怒火中烧”、“怒气冲天”、“怒发冲冠”、“怒不可遏”、“怒从心上起,火从胆边生”。还有些人是歇斯底里,暴跳如雷,甚至气急败坏地高声大吼“气死我也!”历史上就有诸葛亮三气周瑜的故事。
   生气分三种类型:一是粗暴之气,二是傲慢之气,三是浩然之气。
   粗暴之气是指:性如烈火,脾气暴,火气燥,缺少修养,点火就着,多因区区小事,就与人动怒,骂得你一佛出世,二佛生天,甚至大打出手,非置你于死地。
   傲慢之气是指官僚之气,这种人颐指气使,盛气凌人,不可一世,处处显示高人一等,他们只敢对下发脾气,却不敢对上哼半句。
   浩然之气就是浩然盛大之气,也就是正大刚直之气。这种人注意道和义的配合,从不发不该发的脾气,可发可不发的脾气也坚决不发,所发脾气是非发不可,不发则已,一发则克邪制胜。
   生气的方式不同,效果也就不一样。发粗暴之气,是血气之勇,没有智谋,被人视为“匹夫”,发起脾气来,样子吓人而不服人;发傲慢之气,是压而不服,令人不齿,往往使人咬其牙眼,指其项背;发浩然之气,是怒而有度,威而有智,刚柔相济,让人心服口服。



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发浩然之气!  发表于 2017-12-15 16:54

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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:07:36 | 显示全部楼层
                     不忘人恩,不念人过,不思人非,不计人怨


         花时间去讨厌自己讨厌的人,你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情,你就少了时间去体验让你爽的事情。恨,烦,焦虑,难过都是别人带来的,可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。
            真实的生活是,认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想,不在其中自我沉醉。不伤害,不与自己和他人为敌。不表演,也不相信他人的表演。生命是一团欲望,欲望不满足便痛苦,满足便无聊。而人生,就在痛苦和无聊中摇摆。幸福不过是欲望的暂时停止。烦恼天天有,不捡自然无。不忘人恩,不念人过,不思人非,不计人怨。

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知恩图报、以德报怨、人非为鉴!  发表于 2017-12-15 17:03
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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:08:44 | 显示全部楼层
                                良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒

            良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。语言的艺术无论在任何场合,面对任何对象,都是一个人涵养、修养的表现。在欣赏和检讨自己的同时,更应该学会欣赏别人,因为每个人都是世界上的唯一,都有其独特的发光点,多肯定人家的优点,多点赞美人家,多记住别人的好处,这不能不说是一种睿智的生活态度。           生活的幸福与否也取决于自己的心态,播种什么就收获什么,给予什么就得到什么。用自己的博爱感化丑恶的灵魂,以宽大的胸怀去容纳别人的伤害,胸怀的宽大能充分体现人的情商,这是一种艺术,是一种控制自己的情绪感染他人情绪的独特艺术,这种艺术是人生最大的收效,能体会人生的处处精彩,也将在精神世界中赢得永恒。

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良言千句少,恶语半句多!  发表于 2017-12-15 17:05
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发表于 2017-12-13 12:41:45 | 显示全部楼层
夏益民老师的长寿之道直乃可使人欢快生活永远青春。
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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:22:59 | 显示全部楼层
门球中峰 发表于 2017-12-13 12:41
夏益民老师的长寿之道直乃可使人欢快生活永远青春。

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励!
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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:24:18 | 显示全部楼层
快乐地向前走

(微信转发共享)

青丝已去  
白发染头
儿女迈入中年
孙辈吃穿不愁
回首人生之路
一腔热血东流
有的还没退休  
就被上帝接走
有的退休不久  
又躺医院床头
我等非常幸运
应该感到知足

无论战友
还是同学
你是大官
应讲究安全着陆
你是小官
别总想名利双收
你是教师
别再靠补课创收
你是作家
别再瞎熬那灯油
你是工人
把勤俭二字记住
你是农民
那就任风雨飘流
无论你官民穷富
都要感恩知足
快乐地向前走

事事量力而行
别听他人忽悠
什么老有老的资本
什么老有老的自由
什么名山大川
什么逍遥旅游
殊不知
家家有本难念的经
人人都有难言的愁
经济宽裕的没几人
大多数都是穷朋友
莫跟人比 不寻别扭
多点宽容  少点需求
只要有个好身体
就要快乐地向前走

现今我们
已失去了青春的激情
也淡化了中年的劲头
经历了人间不平事
喝尽了尘世红白酒
展示了你我的善与美
藏起了自己的苦与愁
上奉养父母尽孝
下操劳子女纷扰
我们扪心无愧
要快乐地向前走

喜看半世纪沧桑变化
我们超越了君王的享受
不上早朝能知天下大事
不用笔墨可写文章锦绣
不问龙王能知四海波澜
无须腾云可在蓝天行走
高铁飞机已让地球缩小
电脑网络已让天涯牵手
我们赶上好时代
就要快乐地向前走

我的战友
我的同学
自然规律要看透
多想一些开心事
莫为生计去发愁
凭借一个好身体
吃上一口是一口
没钱的转转村边景
有钱的来个环球游
爱画的尽情画
爱唱的放声吼
不留遗憾
在夕阳的路上
快乐地向前走
活它个寿比南山
活它个天长地久……

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快乐是最好的保健品!  发表于 2017-12-15 17:14
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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:25:21 | 显示全部楼层
                      快乐是一种精神
               
                快乐是一种精神.    
         门球场上,有的人门球打的很一般,但是很开心,笑口常开,心情舒畅,输赢一笑;有的人在球场上不是怨天尤人,就是自责报怨, 虽然也打门球, 但总是不开心。     
         其实生活就是这样,知足常乐!有了快乐的心情,快乐就伴随着你。生活的快乐不在于人所处环境的优劣,地位的高低,拥有财富的多少.门球人的快乐不在于球技高低和球赛输赢,而在于人的心境。心境好一切都好! 快乐是无处不在的,只要我们每个人心中拥有快乐的根,你就会时时处处拥有快乐。
         快乐是一种精神!祝真正热爱门球的人们天天都有好心情!天天都快乐!!让康乐门球伴随我们度过幸福的晚年!


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让我们每个人都拥有快乐的根!让其枝繁叶茂、花香万里、永不凋谢!  发表于 2017-12-15 17:23
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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:26:44 | 显示全部楼层
                      有生之年,快乐的活,知足的过


         最初我们来到这个世界,是因为不得不来;最终我们离开这个世界,是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧!人一辈子过的不易,酸甜苦辣,悲欢离合,我们都要好好的活着。
        在有生之年,过自己想要的生活,与其取悦别人,不如快乐自己,能把困苦的生活,活出诗意,把薄情的世界活出深情,这才是本事…
        当你不开心的时候,想想自己还剩下多少天可以折腾,想明白了,你就再也不会生气了。烦恼天天有,不想自然无。不忘人恩,不念人过,不思人非,不计人怨。人生就是减法,见一面少一面…所以说当今最流行的一句话,不是现在你有多少钱,而是你还能活多少年……!
        别缠着往事不肯走,别赖着曾经不放手。当一个人忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,别再为难自己,人生短短几十年,拼也好,混也罢,都是瞬间 。不指责,不抱怨,给自己一份乐观,给自己一份平和;不苛求,不奢望,给自己一份淡然心绪,给自己一份宁静气魄;不计较,不比较,保持最真的情怀,保持最好的心情!
         健康的活着,平淡的过着,真实的爱着,乐此不疲的忙着,就是一种充实,就是一种富有!好好吃饭,好好睡觉,好好生活,好好花钱,不为不值得的人生气,不为不值得的事失眠。我们来到这个世上,谁都没打算活着回去,既然活着就快乐地活知足地过吧!

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快乐治百病,知足享百年!  发表于 2017-12-15 17:26
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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:28:47 | 显示全部楼层
        赢也乐输也乐


门球人进球场, 打门球为健康,
赢也乐输也乐, 不言败不逞强!
互尊重互体谅, 互帮扶互欣赏,

淡输赢忌较量,   讲团结聚力量!
胜不骄败不馁,   不放弃不徬徨,
树信心豪气壮,   情谊重乐而康!





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 楼主| 发表于 2017-12-14 08:38:19 | 显示全部楼层
                                快乐才是人生


       人心越淡,伤害就越少.人心越宽,快乐就越多.遭遇误解,努力争辩大多徒劳.不如一笑而过,让时间给出答案.
        话不投机,不如静心沉默.想开了自然微笑.看透了肯定放下.放下了贪念,看淡了得失,才能品尝幸福.一切皆为过往,快乐才是人生!

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 楼主| 发表于 2017-12-14 15:23:57 | 显示全部楼层
                   懂得包容    有“容”则“易”
                   同事的最高境界是宽容,夫妻的最高境界是相容,朋友的最高境界是包容,生活的最高境界是笑容!    懂得包容有容则易,        容字人生有德有义!
               我尊重他人一定要坚持真诚与包容。世事虽复杂,但有“容”则“易”。人和人之间,多一份欣赏就会少一些误会,多一点包容就会少一些争斗,多一份淡泊就会少一些算计,多一点“吃亏”就会少一些是非。我们用欣赏的眼光去看世界,世界就会更美好;我们用淡然的境界去生活,生活就会更轻松;我们用尊重的情怀去做人,未来的人生就会永远充满阳光。
              懂得包容, 多去欣赏、尊重身边的每个人,不要只从自己的角度出发去随意评判别人的对错,不要只顾自己的想法却不去考虑对方的感受,也不要只看别人的缺点却不去反省自己的不足,随意攻击他人。我们更应珍惜和尊重亲人的关爱和朋友的相助,多些理解少点抱怨,多些责任少点逃避,多些谦让少点强势,学会感恩、学会包容、学会付出,收获的不只是亲情和友情,更是所有人对你的信任和尊重。我们还应尊重自己的对手,用平和之心去看待对手的竞争,才会让我们收获进步;用包容之心去尊重别人的批评、甚至攻击,才能让我们不断成长。请记住:为人处事,贵在包容, 赢在尊重,输在计较!
         懂得包容, 尊与自强。自尊首须自重,自重必先自强。我们做人不要有傲气,但一定要有骨气;不要有媚骨,但一定要有风骨。要懂得对规则的尊重,坚持底线与理性。言行要讲规矩,小到自觉遵守公共秩序、行为准则,大到遵纪守法、按原则办事,这都是一种对规则的尊重,更是衡量一个人是否有教养、有道德、有底线的基本标准。只有对得起良心、守得住底线,我们才能活得踏实、过得坦然、走得长久,也才能获得真正的幸福。
        懂得包容,不需要你有过人的才华、卓越的能力,但它是每个人的做人之本、立身之基。懂得包容,德行天下!让我们用贡献去实现自身的晚年价值,用奋斗去创造精彩的晚年人生,用包容去赢得美好的幸福晚年

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发表于 2017-12-14 16:11:16 | 显示全部楼层
拜读了,受益匪浅。谢谢老师!
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发表于 2017-12-14 17:22:36 | 显示全部楼层
你永远要宽恕别人,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。
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 楼主| 发表于 2017-12-15 09:15:30 | 显示全部楼层
灿烂 发表于 2017-12-14 16:11
拜读了,受益匪浅。谢谢老师!

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 楼主| 发表于 2017-12-15 09:15:56 | 显示全部楼层
张停板 发表于 2017-12-14 17:22
你永远要宽恕别人,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。

谢谢好友热情赠帖、热忱鼓励!

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