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胯打下的锤头快速运行轨迹

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发表于 2017-12-4 18:03:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
球友们:大家好!
  胯打下的锤头快速运行轨迹训练,适合发大力,猛力。远距离奔袭,天然草坪,都需要大力大幅度。下面是我经常在家中的训练视频,请球友门批评指正。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzIwNDU4NzE4NA==.html

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谢谢玫瑰庄主老师关注!  发表于 2017-12-4 22:35
功夫不负有心人  发表于 2017-12-4 21:57
谢谢老师关注!  发表于 2017-12-4 20:11
赞一个  发表于 2017-12-4 18:21
发表于 2017-12-4 21:38:22 | 显示全部楼层
观赏雾林山豹老师的视频指点学习了。谢了!

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谢谢罗珊老师关注!  发表于 2017-12-4 22:35
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发表于 2017-12-5 11:55:27 | 显示全部楼层

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谢谢老师关注!  发表于 2017-12-5 12:32
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