浅谈门球纵向闪击

从容淡定

    一、纵闪的概念
    面对击球方向线，左脚（或右脚）踩球与击球方向线呈斜角，右角（或左脚）跨出，挥杆直打的击球方法。
    二、别具一格的纵闪姿势
    目前运用的闪击姿势有三种，即高姿横向闪击、低姿单臂横向闪击、纵向正打闪击。纵闪因具有瞄准速度快、闪带精准、姿势优美、潇洒大方等优点，从21世纪起就倍受广大中青年包括少年儿童的青睐。本人的纵闪与目前大家普遍流行的纵闪有两方面不同：一是多数球友采用的是身体下蹲或右腿跪地式放球、瞄准，两个动作在一步骤里完成，我采用的是身体前倾、弯腰式放球和站立式瞄准法，是两个动作在两个步骤里完成。我个人认为我的纵闪姿势避免了身体下蹲、跪地起身站立时，引发踩球脚的不稳定性，导致踩在脚下的自他球与初始状态不吻合，需要重新下蹲或跪地调整，动作重复，增加闪击过程时间，影响闪击精度；二是动作要领操作上，多数球友是先站位再踩球，而我是先踩球再站位。在实战中我的这项独特的闪带技术常常屡建奇功。
    三、纵闪的动作要领
    我的纵闪共分七个步骤，现将这七个步骤的动作分解如下：
    1、踩点（即初瞄）：用右脚踩点，根据个人喜好，左右脚均可踩球，我这里主要讲左脚踩球，故为右脚踩点。自球的右脚脚心位置与自他球中心三点成一条直线，脚掌中心线与自球、目标球连线呈45度斜角，与下一步踩球左脚平行，便于身体平衡。（此处踩点系柳源根据台球引用而来，即用脚心对准自球和目标球为三点一线，有助于第三步站位。）
    2、踩球：左脚踩球时，用左脚大脚趾关节和脚掌内弯部位斜踩自球三分之二左右，脚掌中心线与自他球、目标球中心连线呈45度角，此时与踩点的右脚平行。
    3、站位：右脚往右横跨半步，与肩同宽，身体平面正对自球、目标球中心连线，保证鼻子、肚脐眼、自球、目标球四点一线。
    4、放球：身体前倾、弯曲，眼光找出自球、目标球连线，把他球放在脚趾下的瞄准线上与自球贴靠。
    5、瞄准：将球槌放在自他球、目标球连线上，然后用槌尾和槌头去瞄目标球的同时，微调他球，确保槌尾、槌头、自球、他球、目标球五点一线，忌随意摆放槌头。
    6、握杆：握杆部位因人而异，大体分为高、中、低三种。我的握杆部位大概在自己肚脐眼的位置。握把两手上下间距不要太大，两手尽量靠近，这样手腕不易摆动，减少误差，击球精度高。
    7、发力：确认瞄准无误后，慢撤杆、稳进杆、匀发力击打自球后部中心点上，忌用猛力击球。
    以上纵闪的七个步骤，要严格、认真的按照动作要领去操作，每个步骤或任何一个环节都不能减少，这样才能提高纵闪的准确度。
    四、纵闪的练习方法
    1、循序渐进：闪带距离先由近到远，即先用他球分别闪带距离2米、3米、5米、7米目标球，7米距离闪带精准度稳定了，10米、15米远距离闪带的精度和准度误差也就不会太大。
    2、注重实效：经常反复练习闪带球、闪撞柱、闪撞门柱，提高闪带命中率。每次练习闪带技术，以每组20个球为基数，来检测闪带球的命中率。2米、3米距离命中率要达到百分之百，5米、7米距离闪带命中率要达到百分之九十。7米闪球练习过关后，再练习7.5米闪柱。柱的直径只有2厘米，比球的直径要小5.5厘米，闪柱命中率要达到百分之八十。7米闪柱过关，最后练习5-7米闪门柱，门柱直径仅1厘米，门柱直径只有中柱直径的一半，闪门柱命中率要达到百分之七十。
    3、一练三悟：不管什么技巧球都是练出来的，要用心去练球，要动脑筋去练球，只有多练，才能多悟，练一个小时，用心去悟三个小时，悟出其中之道，悟出其中之奥妙。相反，如果一悟三练，那就没有技巧可言了。
    4、提升技能：闪带战术在实战中运用非常之广，威力也非常强大。门球运动的发展由康乐型到竞技型，对闪带技术要求越来越高，比赛中关键时刻需要用自球10米甚至15米远距离闪带对

罗珊

四项练球方法学习了，但要刻苦耐劳任劳任怨的苦练基本功才有扎实的成果！谢谢报道！