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楼主: 夏益民

练球经

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 楼主| 发表于 2017-11-10 10:42:11 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2017-11-10 10:42:40 | 显示全部楼层
寒江垂钓 发表于 2017-11-10 08:59
苦练基本功
   门球技术基本功,
    勤练苦练莫放忪。

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发表于 2017-11-10 11:10:51 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2017-11-10 11:51:04 | 显示全部楼层
门球新友 发表于 2017-11-10 11:10
谢谢老师精彩报道、学习点赞!

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 楼主| 发表于 2017-11-10 12:00:17 | 显示全部楼层
            球有感
门球想打好,反复刻苦练,动作讲规范,技艺才能尖。
近球不大意,擦打要精心,远球要慎打,加力不变形。
双杆打成后,沉着要稳健,机会要抓住,配合要跟紧。
杆杆认真打,千万要细心,力度准度好,  球赢体康健!

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 楼主| 发表于 2017-11-10 15:31:16 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2017-11-10 12:00
练球有感
门球想打好,反复刻苦练,动作讲规范,技艺才能尖。
近球不大意,擦打要精心,远 ...

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 楼主| 发表于 2017-11-11 12:01:13 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2017-11-28 07:39:33 | 显示全部楼层
门球“三字经”
作者:夏益民.江苏.东台
  人生命,在运动,老年人,莫贪静。选项目,量力行,打门球,最适应。
   此运动,民欢迎,唯老人,独钟情.  动不倦,身不停,脑筋动,趣味甜.
   能长寿,身体健,技无边,艺无境。有竞争,不激烈,有对抗,  益身心。
   虽劳顿,有间歇。含棋法,谋略新,台球技,门道清,射击艺,技术精.
   康乐性,竞技性,趣味性,观赏性。拿球棒,精神添,球场站,好散心。
   入了门,爱不停,似伴侣,终身结。打球前,树信心,自信强,才能赢.
   先重情,再重心。心态好,出水平。不急躁,多细心,戒草率,认真练。
   姿势对,站立稳,击的正,  瞄得精,肢夹紧,巧用力。击球点,不可偏.
   差之毫,错之千,击球前,勿随便,为慎重,瞄两遍,眼紧盯,击球点.
   力度准,手感淸,要提高,  成功率。进一门,莫看轻,多慎重,抢占位。
   稳击球,打双杆,选角度,球到位,控力度,最关键。打群球,首打先。
   先打里,后打边,不小心,易出线,打远球,莫冒险。接送球,要到位.
   不到位,自受累,若失误,同遭罪。遇双杆,压边线,  保实力,   莫盲然.
   觅时机,再出线。闪击球,莫要轻,留在场,后患添。关键时,一杆淸.
   好定胜,危转新,能翻盘,全场惊。打好时,莫张扬,情激动,球易偏。
   打失误,戒责备,不自责,不烦心。最重要,平时练。技过人,靠勤练.
   冰三尺,非日寒,一分功,三年劲,熟生巧,勤补精,下苦功,赛前练。
   比赛时,抱成团,讲配合,协同战,靠团体,技艺精,听指挥,从教练。
   忌个人,耍单枪,想当然,争出名。教练员,最关键,筹帷幄,谋决战.
   调兵力,用干将,揽总局,观全面。任风雨,多变幻,亦从容,心不惊。
   大将度,宰相心,捕战机,审势清,走一步,观三变,善谋略,巧应变。
   知己彼,了如掌,两军战,勇者先,指挥神,虎翼添。多占魁,终必赢!



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 楼主| 发表于 2017-11-28 12:15:54 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2017-11-10 12:00
练球有感
门球想打好,反复刻苦练,动作讲规范,技艺才能尖。
近球不大意,擦打要精心,远 ...

球迷网迷不言弃
    天高云淡心气爽,
       白露秋分寒霜降,
       白发翁妪情独钟,
       争雄夺冠赛事忙。
     赛场培育门球狂,
        晚年志趣同张扬。
     球痴网迷不言弃,
     康乐竞技福寿长!

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 楼主| 发表于 2017-12-2 13:25:59 | 显示全部楼层
    一天不练手脚慢,两天不练丢一半,三天不练门外汉,四天不练干瞪眼。
    群球混合不乱打,先后难易求最佳。精准打好关键球,擦攻闪带威力大。
    门球人的最高境界是四有:有宰相之肚,有诸葛之智,有孙子之术,有菩萨之心。
    一棒打不好,四球受干扰;一球出界外,四球受危害;一棒不慎重,主动变被动。
    开局布阵, 冲占相兼.进留适当, 攻防兼备.控门占角, 灵活多变。接擦拼袭, 配合密切。   
   
    中局取势,贵在严谨。结组保护,接应跟进。边角双杆,结组造先,远袭薄擦,权衡利弊。
    残局谋胜,贵在冷静。抓分歼敌,区分缓急,抢时拖时,分秒算计。精心谋划, 沉着应对。
    钻研创新,学而不厌; 诲人不倦,循序渐进。练球赛球,文明为先.提高技艺, 愉悦身心!
    出现失误不埋怨, 服从教练不随意, 互相配合不怠慢, 没有把握不冒险 , 队员之间不霸气。



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