太极心法是长寿的秘诀

糟老头

  练太极有什么用呢？是通过太极修心。练太极不是为了战胜别人，而是战胜自己，做自己的主人。练太极的目的是让我们做一个好人、善人，善行天下，爱行天下。去伪存真，去粗取精，由表及里，由此及彼，形成了太极的架式和心法。心情是长寿的秘诀，是抗癌的秘诀，也是癌症患者康复的秘诀，分享给大家三点。第一，虽贫而不忧。再贫穷也不忧愁，像苏东坡那样，经过几次贬，穷困潦倒，但是不忧愁。第二，虽危而不惧。得了癌症虽然危险但不惧怕。第三，永不生气。这三点说起来简单，但是做到不容易，做到这三点再加上适当的锻炼，就能抗癌、强身。很多人很忙，忙到练习打大极是不可能的事，那就要太极生活化，生活太极化。坐有坐相、站有站相，就是太极。（摘自《生命时报》）