服从教练 细心打好每杆球

夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-10-23 17:02
祝贺东台市富安镇举办堤东片门球邀请赛圆满成功！

谢谢老师热情鼓励、莅临回帖！

夏益民

                                   打好门球很容易
                                                         杂货铺子

         门球的兴趣是有输赢，所谓打好门球就是能赢球。
        上场比赛就两类人员：教练员和队员。要赢球或打出好的成绩需要教练员和队员共同努力，其中教练员水平高低是影响球队成绩最大化的关键。很多情况下，输了球总会抱怨哪位球员失误了，这是不全面的，甚至是错误的-----上场球员可以说没有一位在主观上不想打好球（除个别心术不正的除外），但是由于场地平整度、队员心理素质和基本功等因素的影响，失误是不可避免的，所谓的技术高手也会犯低级错误。问题的关键是教练员是否把“失误”考虑进了赢得比赛的整体战术。具备一般技术水平的球队在“好”教练的带领下照样打出好的成绩，弱队战胜强队的例子也很多。
         要当好教练员不难。要成为好教练需要两个条件：一是要熟悉队员技术水平和能力，并能综合运用队员特点实施正确指挥，不了解不熟悉队员技术特点和水平能力的教练员是不会指挥球队打出好成绩的，国家级的教练员指挥社区门球队可能的情形是队员失误多，其实是教练员过高估计了队员技术水平，做出了不切实际或最妥当的临场指挥；二是具备比赛态势的评估和30分钟比赛整体结果的掌控能力。要做到这一点就必须研究各种战术布局打法，心中有丰富的对策和办法，这样临场指挥时才能做胸有成竹。研究战术布局使用模板是必须的，打完的比赛能在模板上推演复盘算是合格了。如果做不到这一点，起码得有轮次的概念，一场球30分钟，打快了5分钟一轮，每场球基本是五轮，有了这个概念就不会因过分计较开局时段的优劣形势了，很多有心计的教练总是笑到最后。三是把握对方教练的心理活动。把对方教练指挥队员起杆的各种可能考虑进去，从中选择最有利于自己的战术，往往会取得最好的结果。最成功的指挥是让对方难以应对或难以确定自己怎么打的指挥，有犹豫就会有失误。一般情况下，象棋、围棋水平较高的门球教练员综合水平会高一些。棋手对决不仅靠棋艺，更靠临场对于对方心理活动的把握，知己知彼百战不怠。四是整体战术力求能简不繁、能易不难，同时在形势必败的情况下要敢于冒险。五是切忌以我为中心。比赛时考虑如何对自己有利是常情，但是往往因此铸成大错，失误大都是想好事产生的。比如，如果擦打过去就能吃掉对手的球，结果擦空了；如果接力成功会更有利于进攻或得分，结果因距离太远接力不到位反成了对方的踏板，被对方连打带闪。因此，在不太影响大局的情况下，远距离接力不如压线，能顺利过门得分的不要找角度扩大战果，等等。要知道，门球赛不是台球赛，一场决胜负，细节决定成败。
           要成为好队员也不难。要想练成好队员具备三个条件足够了：一是有准头：所谓有准头是指在不同的距离有较高概率的准确性。1米以内的球撞击成功率100%，1-2米的球撞击成功率以上95%，2-3米的球撞击成功率以上90%以上，一门通过率90%以上，这难吗？我想如果专门练习、认真练习、每天坚持3-4个小时练，不出一个月就能成为现实。如果是以打代练，半天打不了几杆球，一年半载仍然是新手，甚至两三年也不会有进步；至于握杆击球的姿势有跨打、单贴脚和双贴脚打法，国外也有正面侧打和侧面正打的打法，哪一种打法更好仁者见仁智者见智。我认为单贴脚瞄准、双贴脚击球稳定性和准确性更好一些。 二是会掌握力度。除了撞击的力度外，主要应用是接力和过门的力度，这在实战中本来是有利于自己一方的战术安排，却因为队员击球力度控制不好造成不到位（过了或欠了太多）而起反作用，要么被对方利用，要么给教练（队友）制造了难题。要做到指哪儿打哪儿和心到球到也是需要专门的练习的。可在同一块场地上，摆上10个球反复练习。原则上5米的到位不超过30cm,10米到位不超过60cm，15米以上不超过100cm米，实现这一目标难吗？三是服从教练指挥。教练怎么指挥就专心怎么做，而不是夾杂自己想法的做，做到这一点难吗？实际比赛中作为队员做到这一点非常重要，是队员组织纪律性的集中表现，凡是打出好成绩的球队都是服从指挥的球队，队员做到了还输球是教练员的责任。如果队员感觉自己指挥水平高于教练，可以改选。不听指挥的队员不是好队员，技术水平再高也打不出好成绩。以上三点如果队员做到了，我想参加一般水平的比赛是非常有战斗力的，打省市水平的比赛也有可能打出意想不到的好成绩-----这就是门球运动的魅力！
         另外，我发现有这么一类人打球上水平特别快：木匠、瓦匠、耧把式和打兔子的，这类人稍加练习就能成为高手，且不是一般人靠勤练所能企及的。
         同时，作为队员要想打好球还要切忌三点：一是以打代练的想法。一天打不了几杆球，两三年过去了技术没长进，打不好球失误连连受抱怨，还有快乐可言吗？二是打球就是玩的思想。门球运动是有输赢的，有输赢就有竞争。如果不认真对待输赢、总是抱着玩的想法，其他队友会怎么想？时间长了还乐意与你在一起陪你玩吗？要玩可以，自己玩、不上场。三是切忌抱怨。只要上场比赛，教练员和队员主观上都想打好，失误是不可避免的，因失误输球也是司空见惯。抱怨是产生矛盾的导火线，产生了矛盾还会有愉快的心情吗？门球不能带来愉快就失去了快乐运动的初心了。
          打好门球实际上真的不难。衷心祝愿广大门球爱好者快乐打球、打球快乐。

夏益民

                                                     击准球五字经
       一、撤槌“慢”
　　在击球的时候，撤槌一定要“慢”。当你将前面的各项动作完成之后，开始用撤槌后撤瞄准的时候，这个动作一定要慢，不然中心偏离，准确率就会大大降低。此时，你的身体一定要站稳，固定在一个正确的姿势中，同时，球杆一定要平稳。
　　撤球槌要有一个准确的距离，应该根据自球和目标球的距离来调整后撤的距离，一般按照百分之一的标准来后撤，比如自球距离目标球3米远，就后撤3厘米，加上原来球槌到自球5厘米的距离，总计应该后撤8厘米。
　　二、出槌“柔”
　　向前挥杆，这就是出槌，这个过程一定要柔才行，先柔向前，先慢后快，再顺势加速。注意姿势不要改变，同时大臂一定要自然放松贴紧两肋，屏住呼吸，直至球槌撞击到自球时止。
　　三、击点“正”
　　出槌后击中自球的点一定要正，只有瞄准中心点才不会出现偏差，而这时候你要看的是自球而不是目标球。
　　四、摆幅“准”
　　击球的时候有一个摆幅，这个摆幅一定要准。只有摆幅做到准确无误，才不会影响击球质量。
　　五、收杆“稳”
　　收杆是最后动作，这个动作看似简单，实则相当重要。既不可过高挥舞，也不能过低骤停，只有恰到好处，才会让你的动作看起来潇洒大方。

夏益民

夏益民

                        练球经


    门球技艺精又深， 开局夺势好位争，  细瞄稳击力适中，挥杆自如稳又准。
    擦边奔袭靠认真， 敢冲远球要凝神，  闪送已球防出线，闪带他球界外蹲。
    优势稳保别乱阵， 劣势不躁机遇寻，  造打王牌显神通，掌控局势扭乾坤。
    前误后补不争论， 团结协作如一人，  同为球队谋方略，教练队员默契成。
    坚持不懈训炼真， 春夏秋冬不停顿，  拜师学艺要虚心，技术战术双提升。
    球友常聚情谊深， 学习交流球技增，  康乐延年人振奋 ,  门球路上朝前奔 。