健康就是"一点"加"一点"，请欣赏！

傲然挺立

健康就是"一点"加"一点"，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点。

（转自微信）

起得晚一点，防止清晨心梗；睡得早一点，有助于血压平稳；食量减一点，比年轻少10%食量；质量好一点，每天1克蛋白质。

朋友交一点，培养兴趣爱好；水喝多一点，多喝山泉水；心放宽一点，天下无大事；盐吃少一点，6克以下是最佳。

旅游来一点，视野越看越宽；浪漫有一点，爱老伴；名利淡一点，都是身外之物；饭要稀一点，易消化健脾胃。

食物热一点，防止刺激血管；吃得杂一点，每天不少于10类；运动多一点，运动能长寿；遇事冷静点，心平天地宽。

早餐好一点，吃得像皇帝；晚餐早一点，下午6、7点；凡事看开点，心宽人寿长；人生潇洒点，快乐健康来。

        

健康就是"一点"加"一点"，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点。

歌声嘹亮

这一点、那一点，聚成身体健康点，促进生命长一点。妙！

傲然挺立

歌声嘹亮 发表于 2017-9-29 02:04
这一点、那一点，聚成身体健康点，促进生命长一点。妙！

谢谢歌声嘹亮老友关注和支持！

寒江垂钓

早餐好一点，吃得像皇帝；晚餐早一点，下午6、7点；凡事看开点，心宽人寿长；人生潇洒点，快乐健康来。

傲然挺立

寒江垂钓 发表于 2017-9-29 15:02
早餐好一点，吃得像皇帝；晚餐早一点，下午6、7点；凡事看开点，心宽人寿长；人生潇洒点，快乐健康来。

谢谢寒江垂钓朋友的大力支持！

寒江垂钓

傲然挺立 发表于 2017-9-29 18:53
谢谢寒江垂钓朋友的大力支持！

谢谢老师的回复，祝老师双节快乐！

傲然挺立

寒江垂钓 发表于 2017-9-30 14:20
谢谢老师的回复，祝老师双节快乐！

礼尚往来，回复应该。也祝您双节期间阖家欢乐！