喜现日练好时光

夏益民

           喜现日练好时光

                     骄阳热浪渐退让 ，
               秋风秋雨送清凉  。
               憋屈多日搞晨练 ，
               喜现日练好时光  。
               诸多赛事己临近 ，
               赛前练兵不能慌  。
               功夫不负有心人 ，
               细瞄稳击打胜仗  !

夏益民

                           加强赛前练球训练

             三伏已过.虽近日气温仍高,但打门球的好曰子就要到来!  九月份我所了解的赛事就有两桩:一是市门协组织的片级赛, 二是头灶"园丁杯"联谊赛。

              怎样加强赛前练球训练迎接赛事?  我想首先要明确练球目的,强化责任感。训练内容很多，包括连续通过一、二门的训练，闪送球到位的训练，闪带球的训练，擦边球的训练，接力球的训练，撞击球的训练，击、闪送球进门的训练，压线球的训练，撞击边线球的训练，闪击球撞柱的训练，远距离撞击球的训练等等。只要在队长教练的带领指导下，循序渐进，把握力度和准度,  刻苦训练，就会取得良好效果!

               赛前精神上还要有充分准备:   要有一个良好心态，正确对待“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。输赢都要一笑了之。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平稳的心态面对赛场上突发局面，控制住急躁情绪。只要能科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、撞柱等技术动作，心态平和, 细瞄稳击, 在竞赛时击球动作就能不变形,少失误乃至不失误。击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。比赛中出现失误后，要以平和心态去对待。不可灰心丧气，要树立自信心，打好下一杆球。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友进行鼓励、安慰，使其放下包袱,轻松参赛!

                只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会真正提高自己的技术水平!

夏益民

                      加强赛前练球训练

                       三伏已过.虽近日气温仍高,但打门球的好曰子就要到来!  九月份我所了解的赛事就有两桩:一是市门协组织的片级赛, 二是头灶"园丁杯"联谊赛。

              怎样加强赛前练球训练迎接赛事?  我想首先要明确练球目的,强化责任感。训练内容很多，包括连续通过一、二门的训练，闪送球到位的训练，闪带球的训练，擦边球的训练，接力球的训练，撞击球的训练，击、闪送球进门的训练，压线球的训练，撞击边线球的训练，闪击球撞柱的训练，远距离撞击球的训练等等。只要在队长教练的带领指导下，循序渐进，把握力度和准度,  刻苦训练，就会取得良好效果!

               赛前精神上还要有充分准备:   要有一个良好心态，正确对待“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。输赢都要一笑了之。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平稳的心态面对赛场上突发局面，控制住急躁情绪。只要能科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、撞柱等技术动作，心态平和, 细瞄稳击, 在竞赛时击球动作就能不变形,少失误乃至不失误。击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。比赛中出现失误后，要以平和心态去对待。不可灰心丧气，要树立自信心，打好下一杆球。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友进行鼓励、安慰，使其放下包袱,轻松参赛!

                只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会真正提高自己的技术水平!

夏益民

                    一杆令人遗憾的闪带球

              在最近的一次晨练双打比赛中，有一杆闪带球令人遗憾且难忘!!
           当时场上态势是:   红方1号在三门前，3号与5号在三门一号位压线，7号在三门二号位压线，9号界外；白方1O号在三线边，6号与4号接在10号前边，8号在二门后，2号在界外；7:9白方领先!
           轮及1O号起杆，10号先撞击6号送至二门前，再擦4号直奔三门前靠近1号，将4号送至四角待进三门，然后正打1号并用1号闪带7号，结果7号出界而1号留在界内一门附近，1O号击3号无果,停在三门0号位；轮及1号队员起杆，他细心瞄,稳出杆,远距离撞上二门前的6号球，将6号送出界，又击中二门后的8号球将其送出界,后去接3号球待进三门；自此白方再无回天之力！最终红方以15:10获胜!  这场球如果不用1号球闪带7号而直接将1号闪出界，红方就很难取胜。
           事实告诉我们：在一般情况下不要用先手球去闪带它球，否则后果不堪设想！

海兰

夏益民 发表于 2017-8-29 10:23
一杆令人遗憾的闪带球

              在最近的一次晨练双打比赛中，有一杆闪带球令 ...

赛前多多训练、上场就有经验。场上心静不慌、击球定有保障。下手球不能带、留下来是祸害。

夏益民

海兰 发表于 2017-8-29 11:59
赛前多多训练、上场就有经验。场上心静不慌、击球定有保障。下手球不能带、留下来是祸害。

门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

川雨后彩虹

功夫不负有心人 ，细瞄稳击打胜仗  !

夏益民

川雨后彩虹 发表于 2017-8-29 16:01
功夫不负有心人 ，细瞄稳击打胜仗  !

门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

川雨后彩虹

夏益民 发表于 2017-8-29 16:08
门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

谢谢老师的回帖！祝您健康幸福、吉祥如意！

隆中人

谢谢老师的精彩报导

天下豪杰

    秋风秋雨送清凉，喜现日练好时光 。诸多赛事己临近 ， 赛前练兵不能慌 。廿项技术若练成，比赛准能打胜仗！

中柱成

               憋屈多日搞晨练 ，
               喜现日练好时光  。
               诸多赛事己临近 ，
               赛前练兵不能慌  。
       为夏益民老师的好诗点赞！

夏益民

川雨后彩虹 发表于 2017-8-29 19:41
谢谢老师的回帖！祝您健康幸福、吉祥如意！

门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

夏益民

隆中人 发表于 2017-8-29 21:31
谢谢老师的精彩报导

门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-8-30 04:30
秋风秋雨送清凉，喜现日练好时光 。诸多赛事己临近 ， 赛前练兵不能慌 。廿项技术若练成，比赛准能打胜 ...

门球人齐努力，为门球进入全运会而奋斗！谢谢老师热情赠帖、热忱支持！