立秋话养生

黄海洪 · 发表于 2017-8-4 10:32:56

再过二天，就是农历二十四节气中“立秋”，秋季是由夏季到冬季的过度季节，有立秋，处暑，白露，霜降六个节气。
立秋
秋瓜坏肚勿多吃，
秋膘缓贴莫嫌迟。
滋阴润肺防秋燥，
银耳芝麻佐餐食。
养生提示：
立秋后，适当地”贴秋膘”有益于恢复体力，但若贴补过分，且运动不足，消三耗的热量过低，则易导致肥胖。请各位网友记住立秋后的养生要领，祝君幸福安康！

快乐人生w · 发表于 2017-8-4 11:23:42

谢老师提醒。祝你开心,夏安。

海兰 · 发表于 2017-8-4 13:41:38

谢老师提醒。祝你开心,夏安。

川雨后彩虹 · 发表于 2017-8-4 15:34:14

谢老师提醒。祝你开心,夏安。

天脊山 · 发表于 2017-8-4 15:39:35

谢谢老师提示.祝老师天天开心愉快.

罗珊 · 发表于 2017-8-4 15:41:30

谢谢老师的提醒就要立秋了！祝你开心,夏安！

寒江垂钓 · 发表于 2017-8-4 17:55:15

谢老师提醒。祝你开心,夏安。

千里独行牛 · 发表于 2017-8-4 18:40:23

谢谢黄海洪老师的提示，立秋后注意养生十分重要！

康乐馨 · 发表于 2017-8-4 19:20:58

谢谢老师提醒，球友们都应注意养生保健并祝夏安。

灿烂 · 发表于 2017-8-4 19:22:44

谢谢老师的提醒，祝大家都健康！

隆中人 · 发表于 2017-8-5 16:53:13

谢谢老师的精彩报导

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