打门球，听体会，谈心得

黄海洪

感言：近读中国老年报载一位98岁高龄门球老人的打门球感想，其出于肺腑之言，着实感人之极，他出生湖北孝感，被湖北省老体协评为”健康老人”的长者，他就是98岁高龄的高启才。是当地有名的门球高手，用高老的话说：”打门球让我受益匪浅，离休前的高血压，心脏病，视力下降前列腺等疾病都被赶跑了，我每天心情好，没烦脑，自然会健康长寿！”说到打门球的好处时高老深有体会地说”打球时要瞄准，对视力是种锻炼，要把球打好，就得用心思去琢磨战术，这就锻炼了大脑思维。在球场上来回走动，击球时要二手巧妙用力是增强四肢肌肉，所以，打门球是一种全身运动”。高老目前还坚持每天打球4个小时，他高兴地说：大家一块切磋球技，交流信息，联络感情，特别开心。这项集体运动，让我们忘记年龄，赢得健康，莸得高寿”。高老的话，我们门球人听后不知有何感想？

向天歌

打门球是适合老年人的运动项目之一。

隆中人

谢谢老师的精彩报导祝老师夏安

千里独行牛

门球的瑰力吸引着无数的中老年人，现在正在向中青少年当中发展，愿广大的球友们都能够健康长寿！

川雨后彩虹

谢谢黄海洪老师的精彩报导！

海兰

谢谢老师的精彩报导、祝老师夏安！