打门球的几点体会

黄海洪

我对门球健身的几点体会：开展门球健身活动，的确好处多，其一，门球非常适合中老年进行体育活动的好方式，他既动手，又动脑，又是全身运动，由于动作优雅，比较适合中老年人群。二是门球是户外活动，有充分的活动空间，有充足的阳光，和吸收充足的氧气，是一项有氧运动。三是通过门球活动，能减少疾病的发生，某种意义上讲，运动能治疗疾病，以本人切身体会，未打门球时，身上患有四种病，高血压，糖尿病，轻度脑塞等，几年门球打下来，人精神许多，这些疾病也被宿退了。真是生命在于运动。五是目前看来，似乎还不那么吸引人，这要从二方面分析，一是各地门协，门球队等组织对门球宣传力度不够，二是周边人们还没有对门球深入了解，好象其他活动方式来得刺激，门球整天日晒，雨淋，殊不知，这才叫真正锻炼身体。今天我说的几点对打门球看法，与大家共勉！

休闲健身

黄海洪老师分享的“打门球的几点体会”非常棒——好文章。我学习了，总的印象是：真实、准确、到位。我要点赞！

夏云保

       “开展门球健身活动，的确好处多，其一，门球非常适合中老年进行体育活动的好方式，他既动手，又动脑，又是全身运动，由于动作优雅，比较适合中老年人群。二是门球是户外活动，有充分的活动空间，有充足的阳光，和吸收充足的氧气，是一项有氧运动。三是通过门球活动，能减少疾病的发生，某种意义上讲，运动能治疗疾病，以本人切身体会，未打门球时，身上患有四种病，高血压，糖尿病，轻度脑塞等，几年门球打下来，人精神许多，这些疾病也被宿退了。真是生命在于运动。五是目前看来，似乎还不那么吸引人，这要从二方面分析，一是各地门协，门球队等组织对门球宣传力度不够，二是周边人们还没有对门球深入了解，好象其他活动方式来得刺激，门球整天日晒，雨淋，殊不知，这才叫真正锻炼身体。今天我说的几点对打门球看法，与大家共勉！”             分享收藏！

隆中人

谢谢老师的精彩报导