德阳市门球协会心理讲座尝试

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-13 22:08:21

今天下午在德阳市体育公园门球场，德阳市门球协会为即将出征四川省第31届老年门球赛的远动员做心理讲座。本次讲座具有探索性质，意在抛砖引玉。

下面将讲座的主题和主要内容呈现给大家，希望在与您分享的同时，获得您的宝贵建议。

讲座主题：“认识与应对压力”

讲座由三个部分组成，首先，认识什么是压力？压力的主要来源是什么？压力的功能有哪些？压力与门球运动成绩的关系。紧接着介绍了一些压力管理的方法，如：深呼吸、肌肉放松、微笑、调整目标和提高技艺等。最后，就高质量、高效率的团队应该如何合作做了探索性分享，包括：认识个体差异；充分信任队友；享受比赛过程；接纳任何结果。通过本次讲座，希望能让大家在比赛中觉察压力、悦纳压力，进而学会应对和管理因压力而产生的负性情绪，如：焦虑、紧张、愤怒等。最终达到打健康球，健康打球的目的。预祝德阳市门球队顺利的完成比赛任务。

PPT随后由我们办公室主任李小萍上传，与球友们共享！

罗珊 · 发表于 2017-3-13 23:47:13

祝贺德阳市门球协会心理讲座尝试成功！认识什么是压力对门球运动的开展起到疏通思想的作用。好文学习了！预祝德阳市门球队顺利的完成比赛任务。

海兰 · 发表于 2017-3-14 00:14:49

祝贺德阳市门球协会心理讲座尝试成功！预祝德阳市门球队顺利的完成比赛任务。

高山流_DUViU · 发表于 2017-3-14 06:10:04

讲得很好，非常专业，对新老队员都管用，我紧张时就做深呼吸，可以缓解一下。你的方法我再在实践中来运用之。

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-14 07:52:05

高山流_DUViU 发表于 2017-3-14 06:10
讲得很好，非常专业，对新老队员都管用，我紧张时就做深呼吸，可以缓解一下。你的方法我再在实践中来运用之 ...

谢谢田队用美的眼睛寻找美~

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-14 07:55:02

海兰发表于 2017-3-14 00:14
祝贺德阳市门球协会心理讲座尝试成功！预祝德阳市门球队顺利的完成比赛任务。

谢谢海兰的友好预祝，谢谢您长期的关注，也祝您顺心如意~

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-14 07:57:22

罗珊发表于 2017-3-13 23:47
祝贺德阳市门球协会心理讲座尝试成功！认识什么是压力对门球运动的开展起到疏通思想的作用。好文学习了！预 ...

感谢版主的支持与鼓励，希望得到你们的点播哦

tr123456789 · 发表于 2017-3-14 13:18:10

学习！受教！谢谢莫老师！

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-14 19:22:57

tr123456789 发表于 2017-3-14 13:18
学习！受教！谢谢莫老师！

一起探讨，共同进步哈。在门球场上我还有太多的需要向大家学习的地方。

蓝天——白云 · 发表于 2017-3-15 21:00:43

祝贺德阳市门球协会心理讲座尝试成功！预祝德阳市门球队顺利的完成比赛任务。
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老四 · 发表于 2017-3-16 18:09:41

最近想放缓一下生活节奏，控制看微信，控制上电脑.....原来每天必看中国门球网的习惯也暂时中止，但对门球的关心和那份牵挂总是在心底不断地骚动。今天终于忍不住上了门球网，德阳门协新班子举办心理讲座的信息第一个吸引了眼球。这种培训在全国的门球界不多，德阳门协走在了前面。我为德阳门协新班子带有创新意识的举动点赞，更为主讲者的讲座欢呼！

抹得平_mjt2n · 发表于 2017-3-16 20:44:09

老四发表于 2017-3-16 18:09
最近想放缓一下生活节奏，控制看微信，控制上电脑.....原来每天必看中国门球网的习惯也暂时中止，但对门球 ...

别的不说，门球场不能没有您的声音。您不上来，您不说话。我们不习惯哈。身体必须爱护，我们需要您的支持！

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