幸福晚年谢党恩

夏益民

                         年届古稀仍年轻

   人的一生，年龄只是个符号，心态起很大作用。如果你自信丧失、精神低迷，纵然芳龄二八，也与垂老无异。你虽年越古稀，仍然理想高远、自信不减、精神乐观、心灵大度，你就是青春荡漾、风华正茂的年龄。
     人退休后，还有一段漫长的人生道路，应当喜欢什么学什么.干什么,可以打打门球.活动筋骨,交友养心,延年益寿.这种随心所欲的生活多么轻松，有趣。人老心不老，退休玩电脑，伴我度黄昏，夕阳无限好。喜在眉头乐在心，年届古稀仍年轻，莫叹岁月催人老，奋与天公争光阴!

夏益民

退休老人要健脑

   退休老人要健脑，

   勤动脑筋勤思考，

看书读报写文稿,

大脑越用越开窍!

   兴趣广泛多爱好，

   打球上网健身跑。

   预防老年痴呆症，

健身健脑福寿高!