《开春养肝，多吃排毒菜》

黄海洪 · 发表于 2017-2-18 19:05:29

春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，食疗能达到事半功倍的效果。
一，黄瓜一清热促代谢
本草網目中记载，黄瓜味甘`性凉，有清热，解渴，利水，消肿的功效。
二，黑木耳一血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排毒，通便，清胃涤肠，和血止血等功效。
三，海带一吸脂去浮肿
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血官中的胆固醇，並把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
四，芦笋一清热防口干
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干，烦热等春季常见症状，都能有所缓解。
五，白罗卜一消食防便秘
罗卜味幸，性凉，具有清热生津，消食化滞，顺气化痰的功效。

西瓜公主 · 发表于 2017-2-18 19:35:32

谢谢提供这样的方便健康饮食

海兰 · 发表于 2017-2-18 19:59:10

谢谢提供这样的方便健康饮食！

老高头 · 发表于 2017-2-18 20:15:47

谢谢黄海洪老师的养生良方！

铁骑兵 · 发表于 2017-2-18 20:16:41

谢谢老师的帖子，学习了。

罗珊 · 发表于 2017-2-18 20:33:15

谢谢黄海洪老师的养生良方！学习受益了！

向往 · 发表于 2017-2-18 22:22:13

谢谢黄海洪老师的养生良方！

千里独行牛 · 发表于 2017-2-18 22:23:22

养生良方、收藏学习啦！

寒江垂钓 · 发表于 2017-2-19 11:52:01

谢谢老师精彩的报道！

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《开春养肝，多吃排毒菜》

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