《节气养生歌》

黄海洪 · 发表于 2017-1-30 10:07:30

鸡年的年初七是二十四节气中立春。不妨我们来温习一下一年的二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒又寒。春为四时之首，万象更新之始。其中有立春，雨水，惊蛰，春分，清明，谷雨。（立春）：微风渐暖意渐困，劝君常把懒腰伸。疏肝调经气血畅，吐故纳新肺亦清。养生提示：立春是二十四节气之首，立春后的养生要注重养肝，因春在五行属木，与肝相应，充分地伸懒腰有助于血液循环，拉伸关节筋经，激发肝的机能。

休闲健身 · 发表于 2017-1-30 10:11:40

谢谢黄海洪老师的真诚分享！我学习了。点赞！

福建展望 · 发表于 2017-1-30 10:16:10

在立春即将来临之际欣赏了老师的24节气知识，很有意义：一年之计在于春呀！为门球春天的更美丽，加油！

寒江垂钓 · 发表于 2017-1-30 10:29:42

微风渐暖意渐困，劝君常把懒腰伸。疏肝调经气血畅，吐故纳新肺亦清。

罗珊 · 发表于 2017-1-30 11:22:19

谢谢黄海洪老师的提醒！节气养生重要学习了！

双色球 · 发表于 2017-1-30 12:42:13

　　谢谢黄海洪老师的报道！

闪半利刀 · 发表于 2017-1-30 12:46:25

本帖最后由闪半利刀于 2017-1-30 12:48 编辑

      《节气养生歌》好。谢谢推介。请继续推介。祝新年好！                         立春
         微风渐暖意渐困，
         劝君常把懒腰伸。
         疏肝调经气血畅，
         吐故纳新肺亦清。

                                                                                    ——已记存打印，望将全部推介。

海兰 · 发表于 2017-1-30 15:07:40

谢谢黄海洪老师的真诚分享！我学习了。点赞！

金师观 · 发表于 2017-1-30 16:19:33

谢谢黄海洪老师的报道！

老高头 · 发表于 2017-1-30 18:22:30

感谢黄海洪老师的《节气养生歌》，帮助大家注意养生活动啊！

千里独行牛 · 发表于 2017-1-31 21:55:57

谢谢黄海洪老师的报道！
祝愿老师在2017年的春天里，精神饱满身体康健、球技大增勇创辉煌！

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《节气养生歌》

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