打门球击球的五步法

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      瞄准和击准是门球撞击中的两大基本技术。瞄准和击准不是一个动作可以完成的，而是几个规范动作的分解。大致可以分为五步。      
      一  站正位  放正槌：击球前两脚分开站立在自、他球后30—40厘米，两脚尖和自球连线成等边三角形或者等腰三角形。人体的中心线与自、他球的连线成三点一线。做到身正、槌正方向正。
      二  贴好脚  精瞄准：无论贴左脚还是右脚，双脚脚跟的横向距离要在20厘米左右，槌头贴靠脚时做到贴而不紧、紧中有松、松紧适度。精瞄准首先要做到目标、自球、槌头、槌尾在地面形成四点一线。要反复瞄准，尤其是注意槌尾不能偏离瞄准线。这是瞄准的关键。
      三  试出杆 稳心态：击球前要反复试出杆，目的就是：1、感觉贴脚的松紧度。2、看握杆、挥杆的稳定性。3、平息定气、稳定心态。一般试杆3-4次。
      四  慢撤杆 小摆幅：击球前要慢撤杆摆幅不要过大。否则容易偏离瞄准线，造成击球失误。
      五  控力度 稳击球：击球前要思考进门、撞击球、擦边球落点的要求，要紧盯击球点。撞击瞬间不要急于抬头看撞击效果。要根据战术要求控好力度。
      上述五步击球过程必须在10秒内连续不断的完成。不能超时
（转帖）

川顺其自然

谢谢老师的报道，辛苦了。