《小寒养生》

黄海洪

小寒节气是比较冷的时间段。气虚，阳虚，血虚人群在这个时候最怕冷，不妨试试汤品去寒取暖：气虚怕冷者喝黄芪牛肉汤，阳虚怕冷品干姜肉桂羊肉汤，血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。（小寒诗）气血阳虚皆难暖，枣芪炖汤阿胶添。内服外治莫相忘，常灸气海与关元。

罗珊

谢谢老师的《小寒养生》报导學習了！要注意重視養生的指點學問！

黄海洪

感谢罗老师的点赞。这是我收集到关于我国二十四节气中，每个节气时应注意身体养生方法。特将此发给全体网友共享。

千里独行牛

谢谢黄海洪老师的养生介绍！