人体有两大长寿穴

糟老头

   之所以将其长寿穴，是因为这两个穴位都有调节内分泌的功能，可平衡免疫系统，改善脾胃功能，延缓大脑衰老，它们便是大家熟悉的合谷穴和内关穴。
   合谷穴俗称“虎口”，位于手背虎口直上一横指，姆指和食指间肌肉丰厚处。按压时，右手姆指岔开，揑拿左手合谷穴50下，换左手揑拿右手合谷穴50下，每天一次，10天为一疗程，需坚持数月甚至数年才会有效果。
   治牙痛时，可先含漱食醋3一4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3一4次，而后按压合谷穴20分钟，通常半小时后疼痛可逐渐消失。
   内关穴位于腕横纹以上3横指处。经常按压，可防治心率过速或过缓丶心绞痛、心律不齐丶高血压丶哮喘丶胃脘痛等病。
   保健按压时，以右手姆指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在手背外侧，与内关穴相对的另一面），两指相互按压，一一揑一松50下，换另一手再重复50下；如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。但合谷穴孕妇禁按。（摘自《健康时报》黄莹／文）