老人应多培养“玩心”

糟老头

  其实，老人要学会培养自己的“玩心”，在保证安全和健康的前提下，所有新事物都可以尝试“玩”，比如上网丶摄影、用智能手机等。“玩”也是寻找自信和快乐的一种过程。
  首先，从家里开始玩，用废纸折成小垃圾盒，饮料瓶包装成花瓶，旧衣服缝成靠垫，都是很好的“娱乐项目”。
  其次，手眼脑都得动。比如，报纸上“找不同”“走迷宫”等游戏可以练眼；记账、写博客等方式能练脑；玩乐器可有效剌激神经，同时能愉悦心情；积木丶拼图益智玩具，能使老人开动脑筋，积极思考，还能带来成就感。
  再次，有一群玩伴。老人比年轻人更需要朋友。现在有不少老年旅游团，可以参加；如果喜欢自助游，也可以约上朋友一同游玩。
             （摘自6月27日《中国妇女报》毛舒婷／文）

海兰

俗话说，老换小。老人心，变玩心。晚年就是玩年！