|
门球乐 小小门球，其乐无穷，这是门球人的切身体会。 打门球，易学易会，不难入门。多训练，多参战,在实践中逐步熟悉规则要领，掌握技能技巧，功到自然成。打门球活动量不大，动作快 慢，用力大小，全凭自我操控，无论自练或比赛，都不会有疲乏之感。活动中，安全系数大，击球撞球，听从指令，无你争我夺，也没有对打相斗，不可能伤及他人，也不至于危害自己，没有提心吊胆之忧。老年健身，门球运动当属首选项目。 打门球，是脑力和体力并用的运动。打球时，屏息凝神，旁无杂念，忘掉一切，只考虑如何能有利于自己，如何控制对方，怎样才能克敌制胜。长此用脑，思维活跃，智力提高，从而减少了患老年痴呆症的几率。打门球虽然不会消耗太大的体力， 但对身体的锻炼却是比较全面的。全神贯注看球，能练视力；握杆挥杆打球，能练腕力；慢步缓走跟球，能练脚力；俯身拾球放球，能练腰力。这一既能健脑，又能强身的运动，非常适宜老年朋友参与。 以球交友，是打门球的又一乐趣，场上大家奋力拼搏，共享和谐欢乐，场下大家常聚在一起，切磋球技，交流经验。大家场上是对手，场下是朋友。闲暇无事时，大家拉拉家常，聊聊趣闻，谈笑风生，心情愉快，不再会有孤独感。人际交流的范围扩大了，精神生活也随之得到了丰富。 门球运动，高雅文明，既可强身健体，又能益寿延年，何乐而不为呢。 成都邛崃 王金全 。。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-7-7 11:52:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
楼主