东台门球赛一瞥

天下豪杰

                                  东台门球赛一瞥

                                        门球比赛东台场，

                             廿支球员追逐忙。

                              卧虎领先抢得分，

                              藏龙闪送斩头枪。

                               见景须臾思路广，

                               顿明赛智超群芳。

                               诚然比赛须微观，

                               当晓宏观更异常。

夏益民

天下豪杰| 发表于 2016-5-7 07:09
衷心感谢上将益民先生的热情鼓励！

夏云保

     第一时间点赞天下豪杰老师！东台门球有您更精彩！！

天下豪杰

夏云保 发表于 2016-5-6 18:32
第一时间点赞天下豪老师！东台门球有您更精彩！！

夏教练，您的点赞，一方面令我受之有愧 ，另一方面又给我增添了无限动力；我将努力再努力！谢谢！

江永乐

天下豪老师,东台门球有您更精彩!

夏益民

天下豪杰老师的诗韵律准,内涵深.为您点赞!!

海兰

天下豪杰真才子、精彩报导有知识！好诗一段接一段、拜读学习真喜欢！

天下豪杰

夏益民 发表于 2016-5-6 19:31
天下豪杰老师的诗韵律准,内涵深.为您点赞!!

衷心感谢上将益民先生的热情鼓励！

天下豪杰

夏益民 发表于 2016-5-6 19:31
天下豪杰老师的诗韵律准,内涵深.为您点赞!!

衷心感谢上将益民先生的热情鼓励！

天下豪杰

海兰 发表于 2016-5-6 20:36
天下豪杰真才子、精彩报导有知识！好诗一段接一段、拜读学习真喜欢！

海兰老师，您是门球明星，我是小学生，谢谢您的过誉夸奖！

隆中人

谢谢老师的报道，老师辛苦了！！

夏益民

天下豪杰| 发表于 2016-5-7 07:10
衷心感谢上将益民先生的热情鼓励！

               赛前练兵   收获颇丰


        今天在市门球场进行了一天的赛前练兵暨熟悉场地,丁教练现场指导让我们收获颇丰.他不厌其烦地告诫我们心态要稳,出杆要慢!事实上,门球竞赛过程中队员发生失误现象，原因多方面,或是技术发挥失常,或是场地条件所限，或是心态不稳, 但在一米左右近距离击球或进一门或送球或一米左右撞柱发生失误的原因基本上是心态不稳所致.
       怎样克服门球激烈竞赛时心态不稳现象呢？丁教练说,心态不稳,击球不准.心态平稳,击球精准!队员参赛时一定要丢掉杂念，一心打好球；轻装上阵，稳定情绪，消除紧张心理。以一种平常心，打好每杆球。俗话说：艺高人胆大。只要能科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、撞柱等技术动作，心态平和, 细瞄稳击, 在竞赛时击球动作就能不变形或不失误。
        丁教练还要求我们出杆要慢,击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。一定要稳定的站好位。瞄准后要迅速反复修正：目标、门球、槌头前端和后端，一定要控制成四点一线，特别要注意槌头后端不能偏。击球时，撤杆和进杆一定要控制在击球方向线上。击球的一刹那要屏住呼吸；两臂夹紧；手腕挥杆。只有这样慢击细瞄，才能控制击球动作不变形,确保击准球。
       心态平稳是门球人的自我修养之道。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平稳的心态面对赛场上突发的局面，控制住急躁的情绪。遇到气氛紧张时，要学会自我调适，做到不急不躁、不抱怨、不责怪、心平气和地去对待。比赛中，胜券在握时固然皆大欢喜,但门球比赛常常会出现失误。在出现失误后，要以平和的心态去对待。自己失误后要总结经验，以利再战。万不可灰心丧气，要沉着冷静，树立自信心，打好下一杆球。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友进行鼓励、安慰，使其放下包袱,轻松参赛.
       要想做到心态平稳击球精准，平时就要心平静气、冷静超然、遇事从容。平时刻苦地进行门球基本功练习，赛时始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务；才会真正提高自己的技术水平!

夏益民

             送球到位应是练球的重点   参赛反思
       在昨天的东台市第36届门球比赛中,我队四场两胜,两场输球主要是输在送球不到位上!值得认真反思!      
      送球到位是指球赛中根据战术需要将球击送到预定的位置。可有时就不能如愿,不是达不到,就是送过头.让教练很为难.为什么呢?主要是因为我们队员的击送球的力度控制能力差,手感不灵造成.
      门球赛场上，有的个人攻击能力很不错，但要他给自己的队友接球或送球时，却不十分认真。随手一挥，不是不到位就是过了头，甚至出界. 比赛中，某运动员靠一杆漂亮的擦球或一次双杆球，力挽危局，反败为胜，在大家交口称赞这位运动员的优秀表现时，是否想过是谁为他接力，创造了这样的机会吗？功劳首先是送球到位的那位队员!因为门球运动和篮球足球一样，是要靠团队配合，通力合作才能取胜的运动。
      送球到位是门球比赛中极为重要的基本技术，队员不但要打得准，还要有准确的控制力度，如果你能将球准确的击、闪到位，教练就能在球场上得心应手了。只要有到位球的充分保证，进攻可由远变近，由难变易，无路变通途.退避时可远离对方，摆脱困境和险区，确保安全。对峙时可抢先突破，扭转战局。门球比赛中10个球频繁移位,而每次球的移动，都要求到达理想位置，只有这样才能进行有效的攻防配合.赛场上注重整体配合，需要的是团队精神，每个人每一杆球都有承上启下的作用，这就要求球员具备“甘当配角”的精神,当好二传手,发挥团体力量和集体能量。      
       关键球的到位率高，能形成有效阵势促使全局皆活.但也往往因一个球不到位，造成全局被动而痛失战机。到位球是进攻的桥梁、联防的纽带,门球比赛中，对远距离目标实施攻击时，总是千方百计缩短攻击距离，力求近打，提高成功率。而缩距办法就是在主攻球与目标球之间垫上一个或几个接应球，能起到理想的桥梁作用，进而完成缩距攻击远距离目标的任务，否则会起反作用。每个队员都要在接送球时做到心中有数，掌握好力度，角度和准度。为自己的队友接好力，搭好桥，把最精彩的一棒球留给自己的队友。而这些功夫应来自平时的训练中。因此送球到位应是我们练球的重点项目!
       到位球的实质是力度的控制能力。我们要多练这一基本功。要力争练出手感来!苦练千万杆,出杆如有神!打好到位球,攻防巧接应!

夏益民

天下豪杰| 发表于 2016-5-7 07:09
衷心感谢上将益民先生的热情鼓励！

             击球不准细辨因   参赛反思与感悟

         

           在昨天富安联谊活动中，我们虽然取得六场五胜的较好成绩,但也很有必要进行反思.除因为草坪场地不适应常产生失误以外,我们队员往往因为击不准近距离球或进不了一门而自责产生心态不稳现象,这是造成有一场球败阵的主要原因.心态越是不稳,击球越是不准!

        为什么近距离的球击不准呢? 我反复思考,究其原因不外乎以下几种类型：

        一是双手用力不均击球.心态不好时，双手发力易产生不均,极易犯打偏的错误。

        二是后棒不正击球. 槌头前端中心已瞄准，但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上，自己不易察觉，造成失棒。

        三是向后摆杆不正击球.正确的向后摆杆应该是后杆中心不偏离正确的瞄准线，但有时不注意。向后摆杆时，后杆中心偏离了四点一线的瞄准线。

        四是向后摆杆过大击球.向后摆杆过大就易造成槌头偏离正确的瞄准线,击空脱棒，或击偏自球.

        五是抬棒离地面过高击球.如抬棒过高，使槌头端面下部接触自球中顶部，易偏离正确的瞄准线。

        六是用力过大击球.用力过大易造成槌头向后移动过多，使槌头纵向中心线歪斜偏离目标,不须擦的球也擦跑远了。

        七是只看目标球不看自球击球点与瞄准线击球.槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线，往往感觉不出来造成击自球失误或击偏自球。

        八是没注意场地特点击球.脚在草坪场地上踩球特易滑动,特别是闪送闪带时因防范意识不强极易造成失误。

        所有这些击不准球的原因,归根结底还是基本功不扎实.  在比赛场上最易犯的错误是什么？是自信心不足和心态不稳定。增强自信心是撞击准他球的前提。如自卑或自信心不足就会乱了方寸，就会产生没有把握的盲目击球。盲目就不易达到撞击准他球的目的，盲目就极易犯上述种种错误。只有正确地练习撞击技术，多练与巧练撞击技术，坚持苦练，千锤百练，才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!

      击球精准是门球队员的核心基本功,也是球赛取胜的根本保证。击球精准的队员，一般都具备三个素质：一是技术素质，就是能熟练掌握击球的基本要领，站得正，瞄得准，角度、力度恰到好处；二是战术素质,根据教练的要求采用恰到好处的击球方法完成击球任务;  三是心理素质，主要是不急不躁，不慌不忙，思路清晰，处乱不惊。

       平时要苦练击球精准这个核心基本功，精准击球技术是练出来的，只有勤学苦练，才能有所提高.事实证明:只要击球点准,击球方向线准,确保球体沿着这个方向线向前滾动,就能确保精准击球.怎样保证击球点落在方向线上呢？关键是在击球瞬间，保持槌头轴线与瞄准线方向一致。这样，击球面就会与瞄准线垂直，击球点就会落在方向线上。若击球方向线与瞄准线不一致，就会产生击球误差，使球体运动方向偏离瞄准线方向。由于击球误差是角误差，其运动的距离越远，所造成的方向误差就越大。只有苦练基本功，才能缩小偶然误差的影响，提高每次击球动作的准确性，从而提高击球精度和准度。只有保持良好心态才能确保击球精准, 保持三心（精心、信心、静心），是精准击球,夺取球赛胜利的根本保证。
       击球精准心态是关键；思路要清晰，找准点和线；用力要适度，目标能实现；窍门在哪里，就是要苦练!!

夏益民

夏益民 发表于 2016-5-7 16:26
击球不准细辨因   参赛反思与感悟                    在昨天富安联谊活动中，我们虽然取得 ...

                正确认识和对待失误
      

      什么是失误？在门球比赛中，由于各种因素的影响，失误在所难免。但不能因为失误难免而不查找原因。失误分两种：不该发生的失误和难以避免的失误。不该发生的失误即低级失误。难以避免的失误即可以原谅的失误。不该发生的失误如正门一两米过不去门，一两米的距离打不上球，界外球进不了线，近距离接应不到位，击打自球出界，派送己方球出界，等等。难以避免的失误如八米以外的球击柱未中，十米以外打球未中，打两米以外的擦边球落空，小角度过门未进等等。从失误的后果看，又可分为有严重后果的失误和可弥补性失误。因为一杆失误导致输了一场球，可谓后果严重。有时己方失误了，但是未给对方反击机会；或己方他球还能补救，前面虽然失误了，但后面补上这样的失误于大局无碍。关键球的失误会造成严重后果，能使优势变为劣势，主动变成被动。失误并不可怕，可怕的是习以为常，不能及时总结教训，力求减少和避免失误。
      要正确对待失误. 失误难免，谁打球不失误呢？用不着大惊小怪，这种观点其实是不可取的。因为它不但影响了球员对门球技术精益求精的追求，还阻碍了整个球队顽强拼搏、积极向上球风的形成。当然,在比赛时如果自己失误了，不要气馁，要振作精神打好后面的比赛。如果已方球员失误了，不能埋怨指责，不然会伤了和气，影响团结。更何况这也于事无补。临场教练对己方球员的失误，最好的态度就是不作声，可以在赛后的总结会上也只能由失误的球员自我找差距，别人不要妄加评论，不要把输球的原因加在某一个人的身上。客观地说打球不失误是不现实的，但尽量减少不该发生的失误是完全可能的。只有在失误后认真总结、找出原因、制定措施，才能在今后的比赛中减少失误，提高自己的水平。
      俗话说“练球不勤，赛球不灵。”要防止在比赛中出现失误，首先要练好基本功，只有基本功扎实了，才有可能在比赛中减少失误。基本功必须天天练不间断，不要以打带练。还要开动脑筋，研究些战略战术。“打球不动脑，永远打不好。”打球时要能正确领会教练的意图，必须要有战术意识，没有战术意识的球员，不可能成为一名优秀的运动员。要有良好的心态。经常会遇到球员基本功不错，平时练习赛水平也可以，但一到规模稍大些的比赛就表现失常，这样的运动员往往是因为得失心理太强，或者缺少大赛磨练，只有对症下药，不要把胜负看得太重，争取多参加大型比赛。比赛时被呼号前做几次深呼吸，保持平常心，这样才能减少失误。
      打门球的过程，实际上是一个不断调整的过程。谁忽略了不断调整，谁就会不断地出现失误。这种现象在比赛中随处可见。如有的比赛结束还过不了一门。出现这种现象的原因，就是忽视了及时调整。调整什么?调整心态，调整放球点，调整瞄准点，调整力度，调整槌尾，调整回杆距离等。调整及时，后面的球就会打得好些，调整不及时，就会出现连续失误。打门球是十次失误九次快。每次击球不得超过十秒，这是规则的规定。但每次击球要用足十秒，这并不违反规定。特别是打擦边球，角度双杆，远射，小角度过门，更要用足十秒。用足十秒，是减少失误的最佳选择。只要在这十秒内认真及时调整，就能减少失误,不断提高击球质量,夺取比赛胜利!