门球运动好处何在

老高头

    为夏益民老师的《门球运动好处何在》点赞呀！老师由浅入深的讲解了打门球的好处，令人感到兴趣呀！

竹外桃花

谢谢夏老师大量的文笔论述了门球运动的好处，学习了。点赞。

天意宏

门球门柱

为夏益民网友的门球运动的好处与发展点赞！

隆中人

谢谢老师的报道，老师辛苦了！！

夏益民

隆中人 发表于 2016-5-7 07:43
谢谢老师的报道，老师辛苦了！！

夏益民

门球门柱 发表于 2016-5-6 22:55
为夏益民网友的门球运动的好处与发展点赞！

夏益民

门球门柱 发表于 2016-5-6 22:55
为夏益民网友的门球运动的好处与发展点赞！

                      门球赞

         门球是体育运动的精灵.只要你到门球场边去领略一番风景，一定会有相当的认同。竞技中的个性，碰撞中的神勇，如果你勇于体验，善于发现，你就会在与门球的零距离接触中妙趣浓浓,就会在心灵深处迸发出对门球精神的赞颂!

       在这里，你会被那十个红白相间的小球深深吸引；你会被那风霜雪雨中的门球人频频折服；你会为门球所赋予人们的健身享受而乐此不疲。

       在这里，你会领悟到什么是无坚不摧的团队精神；你会观赏到妙趣横生的技术战术；你会捕捉到无处不在的智慧光芒；你会了解到精雕细刻的规则妙处。

       在这里，你会欣喜地发觉一块激荡人生、释放情感的圣地；你会惬意地拥有一方放松身心，以球会友的乐土；你会领略到一种健身的层次与时尚；你会体味出生命的深度与丰富。

       在这里，你可以找到持久的尊严与力量；你可以找到潜在的智慧与神勇；你可以找到久违的友谊与童趣；你可以找到难得的理解与糊涂。

       在这里，你无须猜测门球人是否拥有辉煌的过去，也无须对门球人把握明天的能力估价；你只需留意今天的姿态，因为今天他们选择了门球，就是宣告了对昨日辉煌的继承和对明天理想的延续，即选择了一种生存方式，一种生活态度。

       在这里，热心公益的劳模依旧可以释放蓄积的能量，铸就伟业的斗士依旧可以加速追赶时尚的脚步；拓垦荒地的农家人依旧可以在田间地头大展宏图；志同道合的秀才兵依旧可以激扬文字、谈今论古。

       在这里，平静与宽容生发了心灵的感动；高雅与文明启迪了精神的麻木；赞扬与鼓舞滋润了内心的饥渴：执著与热情驱赶了人间的世俗。

       在这里，你会发觉，门球可以带来体能上的勃发，视觉上的冲击，心灵上的亲近，情感上的满足。在这里，一切烦恼都撇在九霄云外；一切得失都显得无足轻重；一切头疼脑热都不治自愈；一切心灵伤痕都得以平抚。

       在这里，十只小球昭示着一种人生的价值坐标，蕴含着一种对生命的深刻领悟。让我们讴歌门球,赞颂门球,让门球精神发扬广大代代相传吧!

夏益民

                          我的老年快乐缘于门球

      四年前，在老朋友的鼓励下，我参加了门球队，从此，门球成了我退休后生活中的不可缺少的重要组织部分。四年多来，我尝到了门球运动的无穷甜头，体验到了门球带给我的无比快乐!
                                                         快乐练球    增强体质  
        退休后的一段时间里，我经常感冒。说起来也怪，自从参加门球队到现在，基本上远离了感冒的困扰。
        四年多来，我除了阴雨天外,沒有特殊情况几乎每天要去球场打上一两个小时的门球。清晨，吃过早饭，我就会骑着自行车迎着灿烂的朝霞，心情舒畅地来到门球场。挥杆击球，舒展身心，精神焕发，好不快哉！我就这样享受着新时代退休人的快乐生活。打门球，身体好，阳光沐浴风吹澡，在户外，空气好，闲庭信步胜长跑。门球运动使我增强了体质，减少了疾病，也给家人免去了不少麻烦，给自己带来了很多乐趣。   
        一些离退休职工，自爱上门球后，坚持每天打球,精神特别好。特别有些心脑血管疾病、精神抑欲症、腰酸腿痛、失眠等慢性病的中老年人在门球场上经常打球，病痛有了很大的缓解，甚至有癌症病人手术后坚持打门球身体得到了逐步康复。有的过去走路直不起腰来，现在一打门球，走路笔挺。门球人打门球的健身效果，证实了门球运动的乐趣与妙处。
                                                         门网学习    锻炼大脑  
         三年前在夏云保教练的帮助下学会了上网,从此以后我除了打门球,就是上中国门球网.起初只是浏览,不会发帖,后来学会了发帖,我就成了网迷,几乎每天都在网上发贴子和日记，有时一天能发几篇,几乎每天都要浏览中国门球网。我非常在意球友动态，非常欣赏网友们的美文佳作。三年来到现在我己发主题帖1185,发日记948篇,积分近62500,半年前就己成了门球大将.  大家知道，人所有的活动都是由大脑的神经中枢来指挥调节的，脑细胞的活力随着年老而逐渐衰退。年纪大了记忆力减退、注意力下降、反应迟缓都是一种正常现象，然而通过发帖勤动脑,可以改善大脑功能。上门网就是老年人锻炼大脑的最好方式之一。
           三年多来，我通过阅读门网专家高手的有关门球技术和战术的帖子,以及和网友球友们交流，对门球布阵和战略战术也有所了解。学习门球战略战术的目的不仅是为了打好球，更重要的是通过学习激发了我用脑思考的热情，改变了我退休后懒得动脑、动笔的隋性。今年初，有两篇帖子在2016年第二期《门球世界》上发表。一篇是《浅议闪带技术的战术意义》。另一篇是《学习新规  用心打球》。上网三年来,我得到了中国门球网和江苏东台门球网领导和网友们的热情关怀和精心指导,让我终身难忘!特别让我难忘的是去年3月20日，应门网管理员花甲子老师的厚爱,让我参与主持了中国门球网十年庆典活动。那天我全身心的投入到主持节目的准备中,编写了诗歌和文章十多篇，在晚会上先后发表,以此表达我对中国门球网成立十周年的感恩之情。晚会长达4个小时，我一直参入其中,晚会的热烈氛围深深地感染着我，我一会自己发帖子，一会给网友回帖，直到花甲子老师宣布晚会结束，我才停下手中的键盘。
          打门球,上门网,   手、脑并用，大脑兴奋，刺激脑细胞全面活动，从而改善大脑功能, 确是锻炼大脑的良方!
                                                                      陶冶情操  修身养性
        门球是一项群体运动，在门球场上，我体会到集体主义无所不在，团队精神尤为重要。队员的一杆一球都影响着全队的局势，打一杆好球会赢得队员的齐声喝彩，从而，击球队员获得一种心理上的满足；一杆失误可能会造成全局的被动，这时候会听到队员们“没关系，重新来”等亲切的安慰，从而使失误的队员在团结友善中很快调整好心态，摆脱不安的心理，以平常心打好下一杆。在球场上，任何想出风头、个人逞强、想露一手而不顾集体大局的表现往往都会碰钉子。人在这样的环境与气氛中运动，心灵自然会在不知不觉中得到净化。
        门球运动有利于心理素质的锻炼与提高。我开始打球时，尤其是打比赛时，往往心情紧张，平时打得还不错，一上场就乱了章法，有时一杆失误，思想上有了压力，造成下面接连失误，这是一种心理素质脆弱的表现，经过三四年的磨练和老队员的言传身教，我找到了心理调整的方法，在球场上要控制情绪，进行自我暗示，强调打门球的目的是强身健体，在打门球活动中寻找对自己健康有利的东西才是正确的出发点。挥杆上阵对垒，胜负一笑两欢。一场门球比赛重要的不是结果，而是过程，胜负双方都从不同的角度享受到了打门球的快乐。确有陶冶情操修身养性之特效!
        门球运动又是一个广交朋友的良好场所。由于门球运动是一项劳逸有度，运动量不大的活动，而且一杆球和下一杆球之间有一段空隙，这给队员之间的谈话交流提供了良机。大家一起交流传递各种信息，谈古论今，有争论也有共鸣，平等相待，其乐融融。我在这种融洽的交往中，不仅给自己退休后的角色进行了重新定位，同时也找到了属于自己的新环境、新生活!

飞来峰

老师说得好，这也是这项运动吸引我们年轻人的原因

川顺其自然

谢谢夏老师对门球的精僻阐述，拜读了。

夏益民

竹外桃花 发表于 2016-5-6 20:48
谢谢夏老师大量的文笔论述了门球运动的好处，学习了。点赞。

谢谢老师热情关注、莅临回帖！

夏益民

门球门柱 发表于 2016-5-6 22:55
为夏益民网友的门球运动的好处与发展点赞！

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夏益民

川顺其自然 发表于 2017-5-21 14:47
谢谢夏老师对门球的精僻阐述，拜读了。

谢谢老师热情关注、莅临回帖！

夏益民

yinchao1231 发表于 2017-5-21 13:45
老师说得好，这也是这项运动吸引我们年轻人的原因

谢谢老师热情关注、莅临回帖！