胃口不好，按按身上【四君子】

志在千里

  中医里有一个著名的方剂叫“四君子汤”。它由人参、白术、茯苓丶炙甘草组成，可以益气健脾，治疗脾胃气虚症。     我们身体的气海穴，功效就如同人参。气海位于肚脐直向下两横指处，宜采用摩热的方法，用掌心在穴区皮肤表面小范围快速摩擦，逐渐使热力渗透下去。

   白术丶茯苓对应的穴位分别是足三里和阴陵泉。足三里位于外膝眼直向下四横指处，阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧下方凹陷中。这两个穴位都是人体的健脾和排湿大穴，可以采用点揉的方法。
   炙甘草，对应的穴位是点揉双手合谷穴和双脚的太冲穴（位于足背第一、二跖骨结合部前的凹陷处），出现明显酸胀感即可。
    组合按摩以上穴位，对于改善脾胃虚弱丶消化不良等不适，效果很好。
           （《生命时报》）

七八老兵

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