闭唇鼓腮防脸塌陷

发表于 2016-1-30 15:23:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

平常练习闭唇鼓腮可以防止腮部肌肉萎缩塌陷影响美观。做法：鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出，反复多次。闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。
（摘自1月26日《大河健康报》）

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