大寒养生歌

夏益民 · 发表于 2016-1-19 10:10:00

大寒养生歌
大寒养生忙,妙招来分享.多喝滋补粥,羊肉罗卜方.
畏寒手脚冷,乌鸡烫靓汤.早睡晚起床,阳气需养藏.
日出再锻炼,门球健身强.安心调情致,豁达心情爽.

夏益民 · 发表于 2016-1-19 10:20:36

养生五字经

   三天不吃青，两眼冒金星。
　　宁可食无肉，不可饭无汤。
　　吃面多喝汤，免得开药方。
　　体弱病欺人，体强人欺病。
　　晨吃三片姜，如喝人参汤。
      寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
　　人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
　　吃了十月茄，饿死郎中爷。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
　　多喝凉白开，健康自然来。
　　白水沏茶喝，能活一百多。
　　饮了空腹茶，疾病身外爬。
      喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
　　饭后一支烟，提早见神仙。
　　若要不失眠，煮粥加白莲。

海兰 · 发表于 2016-1-19 12:33:14

夏益民发表于 2016-1-19 10:20
养生五字经

谢谢老师的大寒养歌，拜读学习了。

探索2024 · 发表于 2016-1-19 12:38:18

谢谢老师！早睡晚起健康第一！

向往 · 发表于 2016-1-19 13:52:54

谢谢夏老师的报道，学习了。

阳光姐姐 · 发表于 2016-1-19 15:40:42

谢谢夏老师！学习了。

夏益民 · 发表于 2016-1-19 17:19:14

海兰发表于 2016-1-19 12:33
谢谢老师的大寒养歌，拜读学习了。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民 · 发表于 2016-1-19 17:19:30

阳光姐姐发表于 2016-1-19 15:40
谢谢夏老师！学习了。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民 · 发表于 2016-1-19 17:19:46

向往发表于 2016-1-19 13:52
谢谢夏老师的报道，学习了。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民 · 发表于 2016-1-19 17:20:02

沈阳门球发表于 2016-1-19 12:38
谢谢老师！早睡晚起健康第一！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

灿烂 · 发表于 2016-1-19 18:32:48

谢谢老师的报道！大寒了，进入全年最冷的时候了。老师要保重身体！

门球老李 · 发表于 2016-1-19 18:58:06

学习了，这几天还真碰对了几样。

夏益民 · 发表于 2016-1-20 10:57:02

灿烂发表于 2016-1-19 18:32
谢谢老师的报道！大寒了，进入全年最冷的时候了。老师要保重身体！

谢谢老师的热情关注和真情关爱!!

夏益民 · 发表于 2016-1-20 10:58:16

门球老李发表于 2016-1-19 18:58
学习了，这几天还真碰对了几样。

谢谢老师的热情关注!!

夏益民 · 发表于 2016-2-18 09:57:12

沈阳门球发表于 2016-1-19 12:38
谢谢老师！早睡晚起健康第一！

球友挥杆再会

春节激情已退，生活回到原位，过年吃喝很累，餐餐都是美味.

自己身体宝贵，开始清理肠胃，白天多喝开水，晚上早点去睡.

大家友情珍贵，球友挥杆再会! 益民祝愿各位：猴年万事如意！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

大寒养生歌

点评

相关帖子

点评

点评