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癌症是每个人都非常害怕的一种疾病，对于人们来说，患癌如同被判处死刑，让人深受病痛的折磨，而且治愈的概率往往也比较小。俗话说“病从口入”，癌症大多也是由不健康的饮食造成的，吃得不对是容易增加患癌风险的，所以想要预防癌症，那么饮食上就要特别重视，学会四种吃饭就可以帮助我们远离癌症的困扰。 一、少吃烫食 自古以来，中国人讲究的就是“以礼待人”，通常我们去朋友家吃饭的时候，端上来一盘菜的时候，朋友总会让我们趁热吃，一旦食物凉了，口感就会受影响，所以不少人奉行的饮食原则都是“趁热吃”。 
食物凉了的确不好，口感变差，而且还会损伤肠胃，但是不代表食物就一定要趁热吃，如果常吃比较烫的食物，无疑会增加食道癌患病风险。 在我们的口腔和食管的表面都有一层黏膜，主要作用就是保护口腔和食管，如果吃烫的食物，那么就会损伤这层黏膜，非常容易引发食管炎，时间长了，就会病变形成食道癌。 所以在吃东西的时候，不要吃烫的食物，让食物冷却到常温即可;除此之外，喝水也不要喝过烫的水，温水才是最适合人们饮用的水。
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发表于 2016-1-14 07:56:56
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