震惊！走路和不走路的10年区别

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:03:53

震惊！走路和不走路的10年区别：原来走一步就是一味药，你今天走路了吗？

全民百科·2016-01-02 21:36

这是一个源于网络的震撼视频，运动VS不运动——人生最后10年的对比

美国《科学杂志》曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：
患心脏病几率——运动者：37/1000 缺乏运动者: 227/1000
患高血压几率——运动者：40/1000 缺乏运动者：704/1000
患肥胖症几率——运动者：4/1000 缺乏运动者：808/1000
最重要的一点——寿命差距：运动者平均比缺乏运动者长寿11岁

···你不锻炼，心血管病、糖尿病、脂肪肝等疾病都会随之而来，只要得了脂肪肝，将来得肝癌、肝坏死的比例超高。

···走路是摆脱打针吃药的良方，走路多了，身体好了，吃药就少了。非洲肯尼亚马萨伊人是世界上独特的民族，他们从来不知道背痛和关节痛是怎么回事，因为他们最善于行走。

灿烂 · 发表于 2016-1-3 08:08:26

谢谢翠屏绿叶的转载报道！我有亲身体会，的确是不一样。祝好友新年快乐！

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:09:08

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:09:39

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:10:01

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:10:33

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:10:58

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:11:23

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:11:59

探索2024 · 发表于 2016-1-3 08:12:07

谢谢老师报道！祝你开心快乐！

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:12:29

翠屏绿叶 · 发表于 2016-1-3 08:13:05

海兰 · 发表于 2016-1-3 18:44:30

为老师的帖子点赞！多走路，少吃药好！

武汉李 · 发表于 2016-1-3 20:34:32

谢谢翠屏绿叶老师转载报道！祝您新年快乐！

球场轻风 · 发表于 2016-1-4 15:25:48

门球人为何健康？我们天天走在路上！

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