雾霾天多吃以下食物

康乐馨 · 发表于 2015-12-9 20:57:09

      今年雾霾严重，最近北京、天津、河北、山东、河南等地雾霾严重，部分地区已达到红色预警，雾霾对人体伤害极大，而大部分执着的球友仍在坚持打球。建议各位网友在积极防护的同时，多吃以下食物。
      1、萝卜，为肺脏排毒；
      2、百合，提高肺脏抗毒能力；
      3、山药，补脾养胃、补肺益腎；
      4、白萝卜，促消化，止咳化痰；
      5、莲藕，补心生血，健胃开脾，滋养强壮；
      6、银耳，益气清肠；
      7、雪梨，生津润燥，清热化痰；
      8、黑木耳，净涤肠胃，养肺气清肺管。

方田2014 · 发表于 2015-12-9 21:40:09

谢谢老师"雾霾天多吃以下食物"的报导!

清沅钓翁 · 发表于 2015-12-9 22:11:56

谢谢高地清风老师“雾霾天多吃以下食物”的报道！经常吃的食物既补心、肾、肺、胃，又排毒润燥、清热化痰。多吃好！

海兰 · 发表于 2015-12-9 22:30:42

谢谢高地清风老师的报导！学习记下了。

向往 · 发表于 2015-12-9 23:53:51

谢谢高地清风老师的报导！

我的快乐 · 发表于 2015-12-10 18:58:46

及时、极好的报道！赞！

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:41:29

方田2014 发表于 2015-12-9 21:40
谢谢老师"雾霾天多吃以下食物"的报导!

感谢方田2014老师关注。没有雾霾，多吃这些食物也是大有益处。祝您开心快乐，防护到位，健康幸福。

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:44:35

丹鹤临_HuY5y 发表于 2015-12-9 22:11
谢谢高地清风老师“雾霾天多吃以下食物”的报道！经常吃的食物既补心、肾、肺、胃，又排毒润燥、清热化痰。 ...

谢谢老师光顾，祝您开心快乐，健康幸。

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:46:04

丹鹤临_HuY5y 发表于 2015-12-9 22:11
谢谢高地清风老师“雾霾天多吃以下食物”的报道！经常吃的食物既补心、肾、肺、胃，又排毒润燥、清热化痰。 ...

谢谢老师光顾，祝老师开心快乐，健康幸福。

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:49:31

向往发表于 2015-12-9 23:53
谢谢高地清风老师的报导！

身体是第一位的，健身是为了健康，雾霾天注意防护是很必要的。谢谢向往老师关注，祝您健康快乐。

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:55:19

我的快乐发表于 2015-12-10 18:58
及时、极好的报道！赞！

谢谢我的快乐老师光顾，身体健康是第一位的，雾霾天注意防护是必要的，从饮食上调理也是很重要的。祝老师开心快乐，健康幸福。

康乐馨 · 发表于 2015-12-10 20:58:19

海兰发表于 2015-12-9 22:30
谢谢高地清风老师的报导！学习记下了。

谢谢海兰老师光顾，雾霾天积极防护和调理，祝您开心、快乐、健康、幸福。

七八老兵 · 发表于 2016-3-5 19:05:27

谢谢老师的报道！！！

康乐馨 · 发表于 2016-3-5 20:46:07

七八老兵发表于 2016-3-5 19:05
谢谢老师的报道！！！

谢谢老师关注。

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雾霾天多吃以下食物

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