养肺护肺有八法

志在千里

    中医认为，治肺有宣肺、粛肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺、敛肺八法。前四种属于祛邪，后两种属于扶正，而温肺、润肺有祛邪一面又有扶正一面，临床上对各法既強调细于区别又重视数法合用。日常生活中，养肺护肺的八法是：
  1、常笑一一宣肺；2、常按摩一一护肺；3、常主动咳嗽一一净肺；4、常主动喝水一一益肺；5、常深呼吸一一清肺； 6、常运动一一健肺；7、常食粥一一养肺；8、常食疗一一润肺。
      （摘自《健康报》）

取胜为本

谢谢老师报道的养肺护肺的八法。