冬练三九需谨慎

忠华

三九严寒气温低，欲上球场量力行。时间把握是关键，免强施为险象生。球技提高虽重要，也不靠这短暂时。厚装裹身手套帽，除动球技咋提高？避寒防冻重安康，一人安康全家福！

我完全同意，打球是为了快乐，健康，适当活动有好处，如要太多了，和过量了就不好了，特别是现在大冬天。

北京阿宏

冬练三九也要量力而行，由其年岁大一些的老人更要注意；{:soso_e181:}

忠华

标哥 发表于 2012-1-11 07:40
我完全同意，打球是为了快乐，健康，适当活动有好处，如要太多了，和过量了就不好了，特别是现在大冬天。

逞强，百害无益。老师所言极是！

忠华

赵贵宏 发表于 2012-1-11 07:44
冬练三九也要量力而行，由其年岁大一些的老人更要注意；

切忌免强，年岁大的尽量在室内运动！{:soso_e179:}{:soso_e183:}

喜欢门球的灵性

锻炼身体，量力而行。

罗珊

完全支持但要谨慎！

皖城门球

冬练三九需谨慎......
       忠华老师提醒的太好了，数九寒天 练球要量力而行，身体健康才能提高球技。

夏云保

一人安康全家福！

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捣蛋

{:soso_e179:}

倔老头

谢谢提醒，一人安康，全家幸福！

木木夕

三九在室外练球一定要注意保暖.不要出去太早.最好太阳出来后再去球场.

忠华

皖城门球爱好者 发表于 2012-1-11 10:15
冬练三九需谨慎......
       忠华老师提醒的太好了，数九寒天 练球要量力而行，身体健康才能提高球技。

打球求健康,防冻避寒亦为健康！

忠华

倔老头 发表于 2012-1-11 10:31
谢谢提醒，一人安康，全家幸福！

没有安康，幸福全无。祝老师安康！

忠华

捣蛋 发表于 2012-1-11 10:28

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