心脏不舒服 找三穴

志在千里

经常莫名其妙的心脏不舒服，意味着心脏出了问题，千万别忘了极泉丶膻中丶至阳这三个穴位。
一丶调心按极泉。所谓“泉”就是源头的意思，极泉穴是心経的泉眼，心经在体内搜集的精华物质就从这里流出。极泉穴在腋窝的深处，如果出现心悸（心律不齐）、胸闷丶上气不接下气、喘不过气时，可用手指按压极泉穴，感觉有酸酸麻麻的感觉，那就保持这个力度，心脏不适症状就会得到缓解。
二丶強心按膻中。膻中穴在心口窝的地方，它与人体最重要的物质活动基础一一气，密切相连。凡是和气有关的疾病，如气虛、气机瘀滞等都可以通过它来调治。特别是有冠心病的人生气了，气运行不畅，气滞血瘀，心脏供血不足，肯定很难受。这时，可用右手搁在膻中穴上，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。按揉膻中可以扩张血管丶调整心脏功能，是增强心肌供血的強效“救心丸”。
三丶宽心按至阳。在人的背后正中有一个至阳穴。如经常感到心慌、胸闷丶心跳时快时慢，尤其是遇到精神刺激或过度劳累时，可以按摩至阳穴来调整。手弯到背后，用食指和中指合力使用，力度可加强一点心慌气短的问题要不了多久就能解决了。也可请他人、亲人帮助按摩。（根据《健康时报》缩编）