饭后吃1种水果排光体内致癌物

我爱门球

    梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

    梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

    饭后吃梨有益健康

    梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

    研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

    另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

    原标题：饭后吃1种水果排光体内致癌物

   （来源：中国江苏网 2015-08-01 10:29:45）

廖兴铭

谢谢老师转载！

江永乐

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方舟人

            为盐田区沙头角举办深圳候鸟俱乐部成立十周年庆典系列门球赛有感而发;
              执着门球候鸟人     光辉十年多艰辛
              豪情满怀系列赛     遍地开花出精英
              心有无数知心话     运动场上任驰骋
              天天挥杆身心健     快乐生活万年青     请老师们指正,谢谢天地搏击老师图文报道.让我看到改进了的新面貌的门球场.谢谢门坛樵兵老师们精心策划准备,酷热的天气要大家悠着点,你们辛苦了!

志在千里

吃梨一次就能排光体内致癌物？是真的吗？不大使人信服。不管怎样，老师转发辛苦，值得学习。