116岁长寿老人给出的7条人生忠告

志在千里

美国近日欢度自己116岁生日的老年人，谈到他的长寿经验时，提出了这样七条人生忠告：
1、奉行这样的人生信条。你想人家怎样么对你，你就怎么对待别人。
2、拥有幽默感。笑看回忆自己尴尬的人生经历。
3、保持身体活跃。直到104岁，他还保持着打保龄球的好习惯；102岁时还能做深蹲运动。
4、不过分忌口。偶尔放纵一下自己的食欲并无大碍。他最喜欢吃的一种食物就是用豬蹄和豬舌制成的肉冻；对甜食也有特殊的嗜好。
5、坚定的信仰。信仰让他在遇到挫折时心态平和。
6、与珍爱自己的家人生活在一起。目前还与女儿生活在一起，她最喜欢的活动就是与玄孙一起玩耍。
7、谦虚而明智。虽然她受教育程度并不高，但她的举止总是谦逊有礼，利用自己的所能帮助别人。
        （摘自5月20日《生命时报》）

隆中人