击正球的“两点”和“两度”

员力门球

准度。准度是门球技术的核心。怎样才能提高准度，关键是击球的稳准，稳字当头，准在其中。稳指的是心理素质，只有做到心里平和，情绪稳定，才能保证竞技状态佳，急速得到正常发挥。准是指的瞄准打正，把视力集中在击球点。细描精打，动作规范才能保证击球的准确，这种准确基于人的寂寞，甘于平淡，千锤百炼的过程中，只有做到练球破万杆，才能达到挥杆如神的境界。
力度。力度是门球技术的灵魂。是门球技术的精髓。运动员在场上的每一杆击球、撞击、过门、擦边、闪带、送位等无不涉及到力度。力度就是利用槌头击球时自球到达预想的所施的力，也就是挥杆击球时所用劲的大小。在击球时人的意识支配相关（手、臂等）肢体，若两者在瞬间恰到好处的相结合，从而构成击球动作的完美统一，只有力度和肢体的协调一致，才能完成一次质量很高的击球动作。简言之，瞄准要精细，动作要规范，施力要适当，心态要平和才能使准度高、力度当、击正球。

清风细雨

老师说的好！赞一个！

罗珊

学习了，谢谢您的报道！

员力门球

谢谢罗珊你的回帖。

取胜为本

老师总结的好，学习了。