老同志击球法

门球小雷

老同志击球法

    浙江省总工会门球队在杭州市门球界也算支老球队了，曾经荣获过省级比赛第二名的优秀成绩。但随着时间推移，当时较年轻的运动员都快八十岁，年长的都超过八十五岁了。作为老同志在击打门球的准度上，都有力不从心的感觉。通过观察发现，不是瞄不准，而是击球的瞬间，捶头的尾端出现偏差了。这主要是年纪大了，由于各种因素，导致击球时手抖动的原因。

    针对这一现象，我偿试一种新的击球方法，并将它取名为《老同志击球法》。具体方法是：站位、瞄准都保留原来品字形正面击球方法。改变的是，结合单贴脚击球法，四点一线瞄准时，锤头前端与自球放置的距离是关键，我的经验是相距3公分是基础，击打一米的它球加1公分，即3十1＝4公分的距离。以此类推，击打五米的它球加5公分，即3十5＝8公分的距离。此方法建议不打5米远以上的它球，因为相距8公分以上，老同志在击打时还会受抖动的影响。

    在瞄准结束后，左脚向前贴靠锤头的一侧，右脚保持不动。贴靠时注意二点：第一，不要碰移锤头，否则瞄准失效。第二，贴靠时，脚的凹陷点在锤头长度的中心点，即与锤杆平行。

    当贴靠步骤完成后，眼睛盯着锤头面与自球的击打点，起杆直接击打，一气呵成。

    此方法可提高击球的命中率。它的原理是：利用单贴脚击球法，起杆直接击打，保证锤头击打的瞬间不走形，顺利地达到击打它球的成功率。

    但是在改变原先的击球方法，采用这一新的击球过程中，有一个不习惯的过程，一般经过一周的调整，基本就适应了。

    作为新队员的训练，此方法最大的特点是，解决了门球击打有关“力度”这一难题。通常我们要求运动员掌握好力度，是一个概念性的要求。现在我用一个公式：3公分（基数）＋N公分（几米远）＝χ公分。也就是说，用线段的形式，将球击打出一定的距离。解决了掌握力度这个概念性的要求。（浙江省总工会门球队  方志亮）

利川晨曲

   老同志击球时的应急办法，只适合老同志。新同志应该采用具有时代特色的新姿势。我们有些老同志击球时大开跨，短棒深蹲，两肘垫在两膝盖上，击球大甩臂，那是时代环境所带来的旧打法，那时的短木棒，没伸缩功能。现在不同了，打法也应该与时俱进。


       我就这水平