茶余饭后——腊八节

黄土地

  腊八节，虽说不是重要的节日，在北方却是特别要庆祝的，这一天北方基本上是最冷的时候，所谓“腊八腊八冻掉下巴”，腊八粥也由此受欢迎起来。

    腊八粥寓意着丰收，又叫五谷杂粮粥，包含了十多种原料，包括几种米、豆、干果、果干、薯类，营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米，抗衰老的荞麦米、燕麦，有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆，有富含花青素的黑米、紫薯，有补肾养脾的山药，有养颜补血的红枣、葡萄干，有润肤的核桃仁、花生，如果想，还可以加更多的原料进去。营养、暖身、养颜、减肥，这一碗粥，都可以做到。

向往

祝黄土地老师腊八节快乐！

棋乒羽

祝冯姐腊八节快乐！

东欣

谢谢黄土地老师“茶余饭后——腊八节”的报道！
祝黄土地老师及球友们腊八节快乐！

灿烂

祝朋友们腊八节快乐！

凯文

恭祝黄土地老师及球友腊八节快乐！

甘夕阳无限好

     谢谢黄土file:///C:/Documents and Settings/Administrator/Application Data/360se6/Application/User Data/temp/forum_mod=attachment&aid=MTAzNjA2OXxlYTM4NDdiNnwxNDIyMzEzODgzfDEzNTE0NXwxMjY4MDI.jpg地老师介绍，祝老师腊八节快乐！

罗珊

  祝您file:///C:\Documents and Settings\ltxc\My Documents\Tencent Files\2530726496\Image\C2C\5504BCDF2A3AE76143F73250ECEB2C06.jpg腊八节快乐！谢老师的报道！
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飞

“腊八，腊八冻掉下巴”，老师的腊八粥一定会保护门球人安度这个寒冷的季节。祝老师们腊八节快乐、安康。

夏七九

祝黄土地将军腊八节快乐丶幸福！

黄土地

东欣 发表于 2015-1-27 06:50
谢谢黄土地老师“茶余饭后——腊八节”的报道！
祝黄土地老师及球友们腊八节快乐！

非常感谢东欣老师关注和点评！黄土地代表家人祝您和您的家人腊八节愉快！并送上我自己做的腊八粥敬请品尝！

黄土地

灿烂 发表于 2015-1-27 06:57
祝朋友们腊八节快乐！

感谢灿烂老师关注和点评祝福！同祝您和家人腊八节愉快！送上我早上做的腊八粥请品尝，谢谢！

黄土地

凯文 发表于 2015-1-27 07:02
恭祝黄土地老师及球友腊八节快乐！

谢谢凯文老师关注和点评！祝您腊八节愉快开心！送上我自己做的腊八粥敬请品尝谢谢！

黄土地

罗珊 发表于 2015-1-27 07:47
祝您腊八节快乐！谢老师的报道！

谢谢罗珊老师关注和祝福！祝您腊八节愉快！

黄土地

夏七九 发表于 2015-1-27 09:00
祝黄土地将军腊八节快乐丶幸福！

非常感谢老前辈的关注和点评！祝您和您的家人腊八节愉快！