勿为"畏老"焦虑

俏实梦

    每当辞旧迎新、年关节头，人们常常会想到的是自已的年龄。年轻人往往为自已年长一岁而骄傲和自豪，老年人多半会触“老”生情而哎叹“又老了一岁！”。有些甚至产生憔虑而“自卑”、“自弃”，总觉得自已“王小二过年，一年不如一年！”，“老不中用了！”。现实生活中，确实有一些上了年纪的老人没有把”生死簿”完全掌握在自已手里，常常被生死问题所困扰，存有畏老心理。认为好景不长、来日不多，甚至出现消极悲观、心情沉重、大病小病接踵不断。而且全家人都深受其影响，也快乐不起来。
   衰老是人类不可抗拒的自然规律。谁能不老，谁都在老，皱纹的增加，年华的失去，谁也逃避不了。然而，面对年龄增长、身体衰老现实，因各人所持心态不一，产生的后果也大不－样。常言‘人老心不能老’ 这个心即心态。人生，活着就是一种心态。良好心态是保持健康的基础。乐观是一天，悲观亦是－天，乐观有好处，促进健康；悲观有害处，影响健康长寿。我们何不坚持乐观的心态呢？人还是得有点精神的，万万不可存有“自爆”、“自卑”、“自弃”等思想焦虑。俗话说“深秋不如新春明媚，成熟果实就是最好的人生宣言”。晩年是岁月赋予老年人的财富，现实生活中很多老人并没有终止人生的追求。
“人到老年心自慰”，就意味着人越老，其心境、智慧、经验、思维方式和处事风格等就愈加成熟，亦即更值得自我骄傲和宽慰的。因此，我们老年人要有“人生自古谁不老，留住童心度晚年”的胸怀，不仅安度晚年，还要欢度晚年，保持一个永远年轻的心。不要背上沉重的年龄包袱，不要总满足于吃饱睡足，应该让青春回归，童心不泯，当个老玩童，做个乐天派。做到淡忘年龄不畏老，读点书，乐在其间；做点事，醉在其间；参加点文体健身活动，受益其间；发挥点余热，多干些善事，活力其间，享受幸福华年。就是得了病，也得乐观治病，顺其自然。只要活得真诚，活得坦然，活出滋味，离开这个世界的时候不留下很多遗憾，也就足够了。
因此，老年人要树立正确的人生价值观、生死观。坦荡胸怀、摆正心态，忘记年龄、忘掉时间，自寻乐趣、激活动力、缎练体力、调解压力和贡献余力，顺其自然，就可以消除憔虑，活得快乐、幸福和尊严！

罗珊

您总结的很好！老年人要树立正确的人生价值观、生死观。坦荡胸怀、摆正心态，忘记年龄、忘掉时间，自寻乐趣、激活动力、缎练体力、调解压力和贡献余力，顺其自然，就可以消除憔虑，活得快乐、幸福和尊严！学习受益了谢谢！

俏实梦

罗珊 发表于 2014-12-26 18:24
您总结的很好！老年人要树立正确的人生价值观、生死观。坦荡胸怀、摆正心态，忘记年龄、忘掉时间，自寻乐趣 ...

谢谢罗珊版主的顶帖支持！

歌声嘹亮

        人老心不老，                   长寿留住了。                   坦荡过一生，                   顺其自然好。

灿烂

时间流逝，这是不可改变的，但我们的心态却可以自己把握。我希望自己永远有这种不老的心态！

俏实梦

歌声嘹亮 发表于 2014-12-27 17:45
人老心不老，                   长寿留住了。                   坦荡过一生，                   ...

谢谢歌声嘹亮顶帖！

俏实梦

灿烂 发表于 2014-12-28 07:57
时间流逝，这是不可改变的，但我们的心态却可以自己把握。我希望自己永远有这种不老的心态！

谢灿烂版主顶帖支持！