安阳门球

中点柱 · 发表于 2015-6-20 10:01:09

本帖最后由中点柱于 2015-6-20 10:06 编辑

   安阳市2015年第二季度社区门球赛，7、8片区赛于6月19日在市老年文体苑门球场举办。
结果：7片区第一名  工商银行二队

                        第二名  市水利局队
               8片区第一名  北关区队
                        第二名  火车站队
                              2015年6月20日

→唐司令← · 发表于 2015-8-2 17:56:27

转帖打球、上网是健脑极好有规律的一种生活方式，与其说听听朋友介绍了球技及生活经验，丰富认识自己的多彩人生的价值观念真是一件好事啊！上网得到的知识输送我们完美的人生目标，并给予了用之不完的精彩话题。

中点柱 · 发表于 2015-9-25 19:58:20

安阳市20151年第三季度社区（片区）门球赛决赛简报

安阳市2015年第三季度社区门球赛决赛于9月25日在安阳市老年文体苑门球场举办。安阳市门球活动分为八个片区，市老年文体苑有两个片区、还有洹北片区、东区片区、安惠苑片区、开发区片区、师院片区和铁西片区。每季度各片区分别进行各片区的预赛，各片区的前两名参加市里的季度决赛。

今天的季度决赛由各片区的16个队参赛。第一轮16进八淘汰赛，接下来进行前八名的淘汰附加赛。经过大家的努力荣获本季度前八名的分别是：

第一名 安惠苑三队

第二名 中石油队

第三名 市住建局队

第四名 安阳火车站队

第五名 安阳幼儿师范专科学院队

第六名 军干一所队

第七名 安阳桥工段队

第八名 国家体育总局安阳航校队

安阳市老年门球协会

2015-9-25

中点柱 · 发表于 2015-9-26 11:39:52

《安阳门球》栏目是我们安阳门球朋友在中国门球网开辟的一个宣传安阳门球活动，学习外地先进经验的主要窗口。长期以来感谢《中国门球网》和各界朋友对安阳门球的关注和支持，也感谢安阳的门球朋友的支持。但最近一个时期《安阳门球》专栏一两个月还不见一个新帖，广大安阳网友所发的帖子也不少。但所发地址有点乱，所以请安阳的门球网友朋友在发帖时要认准《安阳门球》专栏，集中发帖支持安阳门球栏目越办越好，

→唐司令← · 发表于 2015-9-26 11:45:53

中秋佳节来临之际，安阳门球诚祝中国门球网好友、网友、球友们中秋节快乐！阖家幸福、吉祥安康！

中点柱 · 发表于 2015-9-27 10:47:32

据“豫安门球”徐文超报道：
河南联通第七届老年人门球赛在开封市胜利闭幕

秋高气爽，金桂飘香。河南联通第七届老年人门球赛在开封市精彩闭幕。开封是全国八朝古都，是文人墨客都想往的山水画卷，身历其境如徜徉于文化的宝库中。由省联通公司主办，开封联通公司承办，的第七届老年人门球赛取得了圆满成功,落下了帷幕。来自全省各地市23支门球代表队、230余名运动员参赛。在3天时间里，分别在开封人造草坪新球场上，进行了82场比赛，经过激烈角逐，由河南信阳代表队的夺得冠军，河南安阳代表队夺得亚军，（比赛成绩附后）。在比赛中，大家都拿出了自己的看家本事，打出了不少精彩回合，各场地时时掌声雷动。本次比赛对于古城开封，可谓人气最高、规模最大、竞赛水平最佳，创下了许多门球比赛的“最高分”。2015河南联通第七届老年人门球赛是一次成功的赛事，是一次让河南联通门球人引以为自豪的赛事，是一次让所有参赛者流连忘返的赛事。老同志以球会友，切磋技艺，收获快乐，他们打出了团结，打出了友谊，打出了河南联通门球人的精神。裁判员认真负责，公正执裁为门球赛园满成功作出积极贡献！开封市联通副总经理范克民作了重要讲话，开封市门协副会长本次裁判长程振华宣布了比赛结果:

名列前八名联通代表队有:

笫一名: 河南信阳代表队笫五名: 河南漯河代表队

笫二名: 河南安阳代表队笫六名: 河南郑州代表队

笫三名: 河南三门峡代表队笫七名: 河南开封二队代表队

笫四名: 河南省设计院代表队笫八名: 河南商丘代表队

省、市公司领导和程裁判长为获奖前八名颁奖，省公司袁新峰主任宣布：河南联通第七届老年人门球赛胜利闭幕！

豫安门球图/文报道

2015年9月24日

中点柱 · 发表于 2015-9-27 10:59:34

热烈祝贺安阳联通公司在河南省联通公司门球赛中荣获第二名！

→唐司令← · 发表于 2015-9-27 11:32:04

八月十五中秋节，这一天中国人会抬起头凝视天空中的满月，会吃着香甜的月饼，与家人一起度过一个温馨的夜晚。在中国人的心中，中秋这个日子便是由月、夜、家组成的。
中秋是一个圆，月亮的圆，月饼的圆，以及每个人心中所追求的美好的团圆。团圆是中秋的主题，也是中国人文化心理的最终归宿。无论是寄托给满月的愿望，还是中秋夜各种有趣的风俗，最终都在家人的笑脸中凝成永恒的快乐。祝安阳网友球友中秋团圆!

→唐司令← · 发表于 2015-9-27 11:36:34

热烈祝贺安阳联通公司在河南省联通公司门球赛中荣获第二名！
球友的辛苦,领导的光荣,希望领导支持门球.

→唐司令← · 发表于 2015-10-3 18:27:52

安阳市老年门球专业委员会文件

关于举办安阳市2015年“庆国庆、迎重阳”老年门球赛的

通知

市区各单位：

为庆祝建国66周年“国庆节”和迎接2015年“重阳节”，丰富、活跃双节期间的文体生活，并通过门球比赛活动达到交流球艺，锻炼身体，交流感情，增进友谊的目的。经安阳市老年门球专业委员会研究，定于2015年10月17日-18日在市老年文体苑举办“庆国庆、迎重阳老年门球赛”。请各单位积极组队参加比赛。

一、时间地点

2015年10月17日—18日在安阳市老年文体苑门球场举办。

二、主办单位

安阳市老年门球专业委员会

三、参赛办法

1、比赛形式为“团体赛”。

参赛队可报领队、教练、等级裁判各一人，队员5—7人，性别年龄不限。所有参赛人员均为自愿参加，须身体健康，并适应这项活动，活动期间的健康安全责任自负。运动员服装尽量通一。

2、所有参赛队员只能参加一个队的比赛，不得串场指挥和参赛，一经发现取消该场比赛成绩，判对方15:0获胜。

3、各参赛队交报名费300元，没有裁判员的队应交100元的裁判费。

4、报名联系电话 13643720085 联系人李久林

5、于2015年10月15日早8:30分在老年文体苑会议室召开领队会议，会议结束后就不再接受报名。

四、竞赛办法

1、比赛执行2011年国家体育总局社会体育中心制定的门球竞赛规则和裁判法。

2、根据报名情况，确定竞赛赛程和奖励。

3、球棒和号码布自备，比赛用球大会提供。

4、报名费请汇：【开户行】中原银行安阳永安支行

账号： 7011612009010000157

收款人： 安阳市老年门球专业委员会

五、其它未尽事宜，另行通知。

安阳市老年门球专业委员会

2 0 1 5 年 9 月 2 3日

安阳市, 委员会, 门球场, 教练, 友谊

→唐司令← · 发表于 2015-10-3 18:29:08

2015年10月13一14日，“河南省邮政系统老干部门球赛”在安阳市老年文体苑开赛。来自我省18个地市邮政系统老干部代表队参加这次比赛，比赛为期两天，19支代表队参加比赛,让我们衷心祝愿各参赛队打出水平、取得优异成绩！祝愿比赛圆满成功！我们安阳门球协会精心组织,周密部暑,密切配合省邮政厅完成比赛任务!

→唐司令← · 发表于 2015-10-7 18:22:55

→唐司令← · 发表于 2015-10-11 11:44:14

转帖
河南省邮政系统门球赛在安阳文体宛门球基地即将开赛

河南省邮政系统门球赛在美丽的安阳洹水湾文体宛将举行系统门球赛。本次比赛将有全省19支门球精英队伍参赛，2天时间在八连场地中占用三个草坪场地进行约60场角逐。为迎接河南邮政系统门球精英传经送宝，切搓球艺，安阳门协专门从88位裁判队伍中精选出18位裁判员加强练习。10号上午，在门球协会会长唐留根組织下，由李久林，刘凤秋两位裁判长主持对全体裁判员进行“11规则”培训和现场演习，进行了高质量、严要求的强化训练。为迎接河南省邮政系统门球赛进行充分准备！从明天开始安阳门协将报导比赛盛况！

河南安阳门协徐文超图文报导

2015年10月10日

河南省, 裁判员, 安阳, 草坪

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→唐司令← · 发表于 2015-10-12 20:19:34

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爱人的笑容多灿烂(网络图片)

1.幸福不是你存了多少钱，而是天天身心自由，不停地干自已喜欢的事。

2.幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。

3.幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家。

4.幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂。

5.幸福不是你当了多大的官，而是无论走到哪里，人们都说你是个好人。

6.幸福不是吃得好穿得好，而是没病没灾。

7.幸福不是在你成功时喝采多热烈，而是失意时有个声音，对你说：朋友，加油！

8.幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人，对你说：没事，有我在。

（转自360个人图书馆空婵的收藏）

→唐司令← · 发表于 2015-10-12 20:27:20

老年人随着年纪的增长，腿脚逐渐变得不那么灵活了，腿脚不灵活给老年人的生活带来了一定的影响。很多人认为这是走向衰老的必经阶段，但其实日常生活中做好腿部保健也能让人老腿不老。那么，老年人如何让人老腿不老呢?

下面，小编为大家推荐一套锻炼腿脚的保健动作：

一、倒退行走益循环

倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因废用而脑萎缩，每次倒退百步为宜。倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于循环。

二、踩足按摩促回流

如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50～100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。

三、卧位运动趾与踝

仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。

四、坐位蹬滚子运动

把长40厘米，直径10～20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。

五、踮脚走路练屈肌

踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

六、四肢爬行降血压

用四肢爬行50米。爬行时，躯体变成水平位，减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高血压，这已为大量实践所证实。

七、足跟走路练伸肌

即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。

八、侧方行走练平衡

侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
（转自360个人图书馆张勰的收藏）

日常生活, 老年人, 静脉血, 脑神经, 踝关节

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