冬季打球应注意：

戈壁梭梭2 · 发表于 2014-11-30 19:01:08

  新疆大冷的冬天到了，今天五家渠最低气温已降到零下20度，以后还要大幅度下降。冬季打球提醒大家注意：
   1、穿好保暖衣，不要因运动稍有点热就轻易脱掉，以防感冒；
   2、有心、脑血管病的老人最好不参加或少参加，以防意外；
   3、选好时段，新疆昼夜温差大，夜里及早晚特冷，中午较暖和，最好上午11点半以后去，下午5点以前结束。（新疆和北京时差两小时）
   今天上午12点，在球场拍的照片：

灿烂 · 发表于 2014-11-30 19:28:36

看到照片就知道那里很冷了，老师们一定要注意身体，气温太低就不要出门了。祝大家都健康！谢谢老师的提醒。

黄土地 · 发表于 2014-11-30 19:34:00

执着的门球人，值得称赞！ DSC01438.JPG.thumb.jpg

天寒地冻，气温在零下-20多度，新疆的门球人穿着厚厚的保暖大衣，照旧活跃在门球场。

相比之下，我们这里这俩天气温突降在零下-2度，大家都受不了了，羞愧！
自然，这个季节，对老年人来说，尤其是有心脑血管疾病的朋友出去锻炼不太适合，理应合理安排锻炼时间。但对身体健康，年纪青青的球友来说，要想打好球，要想出成绩，要想出彩，就得冬练三九，夏练三伏。球是练出来的，不是坐在舒适温暖的房子里评论评论就会出成绩。在这里，提醒我们的队员，一定要向新疆的朋友学习！主要是学习他们那种能吃苦不畏寒的精神。只有这样，我们的球技才能有所提高！