老年人打门球有“五好”

俏实梦 · 发表于 2014-11-19 17:58:00

通过多年参加门球运动的实践，我深刻认识到老年人学打门球有五大好处：

一是益智；门球是智力运动。打球时，每个人的大脑思维随着场上门球局势变化而变化，这样有利于激活思维、开发智力，从而有利于预防老年痴呆症的发生。

二是健体：门球是健身运动。打球时每个击球员身体四肢及全身器官都随着门球的运动而上下、来往起伏而不停活动，这样有利于全身肌肉、筯骨的锻练。从而预防身体各器官的过早衰老、萎缩。

三是交友：门球是交友运动。它是广交朋友的桥梁，通过不断接触、互相学习、交流，增强了相互间的感情和友谊。这样有利于消除老人的寂寞、孤独。从而预防老年抑郁症的发生。

四是安全：门球是安全运动。它是依1一10个球号顺序打轮次，节奏相对缓慢，双方队员肢体互不接触，很安全，非常适合老年人的身体特点。从而防止由激烈竟争而引发的肢体碰撞不安全伤害。

五是娱乐：门球是娱乐运动。它的跌宕起伏、变幻莫测的战术魅力会吸引你着迷入醉；它击、擦、跳、闪、撞球的每次成功会给你带来快感。这样有利于振奋精神、培养人生乐趣。从而避免由老而忧伤而引发对心灵世界的伤害

角落 · 发表于 2014-11-19 18:19:42

俏实梦老师的总结很到位“益智，健体，交友，安全，娱乐。”学习了。赞一个{:soso_e181:}

快乐一兵 · 发表于 2014-11-19 19:00:27

老年人打门球好处多，益智，健体，交友，安全加娱乐。祝愿门球活动越来越红火！谢谢俏实梦朋友的报道！ image.jpg.thumb (1).jpg.thumb.jpg

灿烂 · 发表于 2014-11-19 19:08:17

我觉得还有一好，就是让人忘记岁数！尤其是在比赛中打上好球，心里一高兴又蹦又跳，把自己的年龄抛到九霄云外了！我在球场上就看到过这种场面，可惜没有拍下来。总之，门球给老年人带来了快乐，健康，幸福！谢谢老师的报道！

门球缘123 · 发表于 2014-11-19 19:10:47

同感：老年人打门球“益智、健体、交友、安全、娱乐”好处多。

开心 · 发表于 2014-11-19 19:11:02

打球【五好】非常棒，血管畅通好心脏，全身运动身体壮，返老还童精神旺。

康乐馨 · 发表于 2014-11-19 19:38:46

老年人打门球“五好”这是门球人都知道的。但，也有遗憾。一是球技高低不齐，有时为一干球着急或怄气；二是现今的空气质量总体太差，雾霾天气较多。

皖城门球 · 发表于 2014-11-19 20:20:14

老师总结的好！老年人打门球“益智、健体、交友、安全、娱乐”好处多多。

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 17:59:26

感谢诸位网友顶赞！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:01:22

角落发表于 2014-11-19 18:19
俏实梦老师的总结很到位“益智，健体，交友，安全，娱乐。”学习了。赞一个

谢谢角落少将顶帖！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:02:52

快乐一兵发表于 2014-11-19 19:00
老年人打门球好处多，益智，健体，交友，安全加娱乐。祝愿门球活动越来越红火！谢谢俏实梦朋友的报道！

感谢快乐一兵少将鼓励！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:04:25

灿烂发表于 2014-11-19 19:08
我觉得还有一好，就是让人忘记岁数！尤其是在比赛中打上好球，心里一高兴又蹦又跳，把自己的年龄抛到九霄 ...

谢谢灿烂版主指导！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:05:48

开心发表于 2014-11-19 19:11
打球【五好】非常棒，血管畅通好心脏，全身运动身体壮，返老还童精神旺。

谢谢开心上将顶帖！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:07:44

高地清风发表于 2014-11-19 19:38
老年人打门球“五好”这是门球人都知道的。但，也有遗憾。一是球技高低不齐，有时为一干球着急或怄气； ...

说得好！谢高地清风！

俏实梦 · 发表于 2014-11-20 18:09:06

门球缘123 发表于 2014-11-19 19:10
同感：老年人打门球“益智、健体、交友、安全、娱乐”好处多。

谢门球缘123顶帖！

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