论撞击球之九

雾灵山豹

  在F1*S1中，S1实际上有两段:S1a和S1b。S1a是退杆距离，S1b是进杆距离。F1*S1=F1*(S1a+S1b)=F1*S1a+F1*S1b。那么有球友要问，前面这个F1，它的作用方向是与目标反向的，进杆吸收的能量应该减去退杆吸收的能量，才是本球真正携带的能量。其实，能量没有方向，只有大小，是一个标量。不管力从哪个方向赋予本球能量，它都是在增加本球携带的能量。如果还不好理解，我就只能用能量的转换来进一步解释。我们在退杆时，赋予本球的是动能。我们的退杆过程，是锤头钟摆过程，见图19：

当我们杆停止退时，动能就转变成势能：mgh，而保存在锤头中。随着锤头改为前进方向，这股势能又转变成动能，而与双手赋予锤头前进的新动能叠加，共同传递到本球上。结论：双手赋予锤头后退的动能是与双手赋予锤头前进的动能叠加的，最后共同传递到本球上。搞清楚这个结论很重要：它告诉我们两个道理：退杆力和进杆力虽然方向相反，其增加锤头的动能是叠加的。退杆距离和进杆距离虽然方向相反，其增加锤头动能的作用也是相同的。即：传递给本球的能量=F退杆*S退杆+F进杆*S进杆。有了上述的公式做理论基础，我们澄清对退杆的错误认识：1 退杆给了负能量，减少了前进的正能量，还得增加前进的发力，使出杆更加不稳定，等于帮了倒忙。2 退杆增加了球杆的偏差，应该尽量少退杆或者干脆不退杆。第一种说法在理论上是站不住脚的，我在前面已经阐明了，不再赘述。第二种说法很难驳斥。于是，受到极大部分球友的追捧，成了一道很难逾越的风景线。
  我的观点是：尽量减小发力，增加力的行程，来使本球获得同等的能量。我的理论基础是：肌肉发力产生的误差与肌肉发力的大小呈指数曲线上升。力的作用距离越小，越得使用暴力，暴力产生的误差，不是两倍地增加，而是4倍，8倍，甚至16倍地增加。所以，我主张减少发力，增加力的作用距离。
  然而，中国特色的门球，场地光滑，本球不需要多少能量，跑得很远。走出国门，天然草皮就不行了。中国式的正面击球，锤头都在胯下运动。由于场地光滑，只需要1/8的圆周距离，就能将本球击出两个门球场。1/8的圆周距离，是胯下击球的极限距离了。国外的侧面击球，可以3/4的圆周距离击球，所以他们击出的球能量大，跑得远，适合天然草皮。外国人的发力比我们小，却击出比我们跑得远的球，原因就是力的作用距离是我们的六倍：
     3/4 ÷ 1/8=6
  采用胯打式击球，力的作用距离可以达到1/8圆周，那我采用双贴脚呢，更得小，也就是1/16圆周。因为我的锤头不能越过脚后跟，所以作用距离又得比胯打小一半。正因为我采取的双贴脚姿势，力作用空间小，我才极力主张不能取消退杆距离，相反，在条件许可下，还要尽量增加退杆距离！
  减小退杆，使我感到别扭。特别是不退杆，原地拔葱，更使我难以忍受。我特别喜欢钟摆式击球，往后一退，紧接往前一摆，特别悠闲自得，潇洒自如！就像坐在秋千上，悠哉悠哉！你看老式座钟：

  “的达，的达......”多么清脆悦耳！我击球就特别欣赏这么“的达”一声，正中目标。利川晨曲老师：您好！
  关于钟摆圆心的使用，得根据不同的实际情况：1米左右的小距离球，粘，擦（小距离走位），靠，顶，制(角)......。手掌以腕关节为圆心做钟摆，小臂和大臂不做摆动，稳住，完成好支撑任务。3-10米中距离球，小臂以肘关节为圆心先做小钟摆，紧接着掌骨以腕关节做较大钟摆。10-25米大距离球，大臂以肩关节为圆心先做小角度钟摆，紧接着小臂以肘关节为圆心做稍大角度钟摆。紧接着掌骨以腕关节为圆心做大角度钟摆。所以，小距离只有掌骨钟摆，中距离有两个钟摆复合而成，远距离是三个钟摆复合而成。
  

从零开始

      我这样理解老师的论述：双贴脚打法尽量少退杆，不知对否？
但击球后槌头上扬的高度对击球准度和力度有无关系？请赐教。

利川晨曲

从零开始 发表于 2014-9-29 22:26
我这样理解老师的论述：双贴脚打法尽量少退杆，不知对否？
但击球后槌头上扬的高度对击球准度和力度 ...

    有道理。退杆是蓄力量，如同压缩弹簧一样，击球力量是退杆和进杆力量的叠加。减少肌肉发力，借助钟摆力的释放，减少误差。所以主张退杆的必要性，和增加退杆距离的优越性。

东欣

谢谢雾灵山豹老师的报道！

雾灵山豹

利川晨曲 发表于 2014-9-30 06:15
有道理。退杆是蓄力量，如同压缩弹簧一样，击球力量是退杆和进杆力量的叠加。减少肌肉发力，借助钟摆 ...

利川晨曲老师：您好！
  关于钟摆圆心的使用，得根据不同的实际情况：1米左右的小距离球，粘，擦（小距离走位），靠，顶，制(角)......。手掌以腕关节为圆心做钟摆，小臂和大臂不做摆动，稳住，完成好支撑任务。3-10米中距离球，小臂以肘关节为圆心先做小钟摆，紧接着掌骨以腕关节做较大钟摆。10-25米大距离球，大臂以肩关节为圆心先做小角度钟摆，紧接着小臂以肘关节为圆心做稍大角度钟摆。紧接着掌骨以腕关节为圆心做大角度钟摆。所以，小距离只有掌骨钟摆，中距离有两个钟摆复合而成，远距离是三个钟摆复合而成。