真常子养生法

千里独行牛 · 发表于 2014-8-13 15:48:55

  真常子名任源,字道源,是宋徽宗时期的宦官,关于此人的历史记载不多,却有一篇养生秘诀被收录传世,值得我们细细参详。
“酒多血气皆乱，味薄神魂自安；夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐；节食自然脾健，少思必定神安；汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。”

                  摘自益寿文摘2014年8月11日
                        谨供网友参考

老愚 · 发表于 2014-8-13 17:37:26

酒多血气皆乱，味薄神魂自安；
夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐；
节食自然脾健，少思必定神安；
汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。

记下了

皖闽 · 发表于 2014-8-13 18:05:28

好帖。谢谢老师转载。

水清木华 · 发表于 2014-8-13 20:04:18

好帖共享！谢谢老师的推荐！收藏了！

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