按劳宫，去心火

志在千里

劳宫穴位于掌心，弯曲手指虚握拳时，中指指尖处即是此穴。劳宫具有清心火、安心神的作用，心火妄动的人往往表现出五心烦热、感觉向外冒火、难以入眠。按摩时，可以用两手拇指互相按压，也可将两手顶于桌角上按，时间自由掌握。当情绪激动、手心冒汗时，不妨按劳宫平复心情，长期坚持还能强壮心脏。