多汗要补气无汗需养血

佳缘拉丁

　

天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题,中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。


　　卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户 大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多,形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在 于气虚。营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。

　　夏季气虚汗多，可试试胶芪枣汤。阿胶9克，黄芪18克,大枣10枚.水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂。阿胶补血养颜，黄芪、大枣补气生血。


　　无汗者可试试四红补血粥。红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。将红枣、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，粥成时加入红糖调匀。每日1剂，早晚分服，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。

灿烂

学到了养生的知识，谢谢老师。

佳缘拉丁

灿烂 发表于 2014-7-13 12:05
学到了养生的知识，谢谢老师。

谢谢灿烂老师的支持和关注。祝你健康快乐！

佳缘拉丁

佳缘拉丁 发表于 2014-7-14 08:05
谢谢灿烂老师的支持和关注。祝你健康快乐！

谢谢老师祝福老师及家人健康快乐！

昕海

好药方.学习了.谢谢!