门球技术研究转

轩辕门球

门球技术研究
门球运动是一项新的体育项目，不论在国际还是在我们国内普及率都很低，因而国际和国内的大型运动会上都没有门球项目，这是大家有目共睹的。为了门球运动的发展，我们门球人应该共同努力，把提高门球技术和战术作为我们毕生的追求。
我作为门球运动的爱好者，为了门球技术的进一步提高，把自己的一些体会写出来于我们的同行共同研究，希望得到大家的帮助。
今天我想说的是“瞄准和击球”。门球比赛说到家就是比准的比赛。所谓“准”：有瞄的准、打得准、送的准、接的准还有闪带准、到位准等等。但最基本的就是打得准。打得准是门球运动的最基本的技术。只有打得准才有其他的准。
“打得准”就是瞄的准打得正。怎样做到瞄的准：不少人讲过三点一线、四点一线，这些都是正确的，没有什么可非议的。我在打球过程中有这样的体会五点一线更精确，更有利于打得准。这五点是：1目标、2自球前点、3自球后点、4槌的前点、5槌的后点。在瞄准过程中如何使五点成一线呢？我按照门球高人周新建讲的，也就是门球泰斗徐伟国击球动作中的六个字中的前四个字去做。一看、二站、三贴、四瞄。具体做法是：目标、自球和槌的后点构成一线《这叫三点一线》也叫粗瞄。在此基础上再细瞄，就是把自球前点、后点和槌的前点构成一线《有人认为可能是多余的，其实很重要》。这就是我说的五点一线。
打门球的人都有这样的体会和经验，有的人瞄的不准，有的还差的很多，但也能打着球。因此有人认为瞄准不重要，我认为这是不正确的。我的观点是，只有瞄的正才能打得更准，也就是几率更高。瞄不正为什么也能打着球呢?这是因为他在回棒时又打正了。这就是我要说的第二个问题如何打得正。这个问题泰斗徐伟国击球六个字中的最后两个字说的非常明白，这就是五试和六击。我要说的是在试和击时一个重要的和关键的一点眼睛的注意力在那里。我的体会是“试和击”时眼睛的注意力应该看自球前点。它的好处是最高点看的更清楚。因前点和后点是对应的，前点清楚了后点也就击正了。另外两手握棒的松紧、两臂《碗》用力的大小等也会影响击的正。在实践中也要多加体会。

jh2009

  我的学习体会是：一定要注意细节。

广阔天地

对！打球要细心和认真。每一棒都不能马糊。

球场轻风

细节认真，十拿九稳，门球注重细节，一场球的命运往往由一个细节决定。

苏世独立

今天第一次了解五点一线，谢谢老师的传授。

wangyujin

“瞄得准，打得正，一定能命中。”话好说，做到难。按“五点一线”瞄准法练下去没错。必须认真练，反复练。决不能以打代练。谈到练与打，时间如何分配才比较合理？——这个问题很想得到高手指点，切盼！我的体会是“多练少打、苦练精打”。因此，我把练与打的时间按七比三的比例分配使用，这是否妥当？怎样更好？恳请老师指教。

轩辕门球

我也赞成，你说的 ，打练结合，多练少打是门球新队员提高技术的重中之重。至于三七或者四六时间的分配，可根据自己的时间来决定。能多练的还是以练为主。

wangyujin

谢谢老师回复，谢谢！！
我已养成了百练不烦的习惯，就这样走下去。可是我的同伴觉得太枯燥，有没有趣味性的练球法？从哪儿能找到?请指教。

董振山

回复 8# wangyujin


    我的体会是：重点在练，打中有练，打练结合。首先是练，练好各种基本功，科学打球，改掉不良习惯，特别是要加强自已弱项的练习，要长久坚持。打比赛时要用日常练球时的科学方法去打好每一杆球，也起到了练球作用，更要用脑筋，通过比赛积畾有关战术方面的识知和经验，比赛还能锻练心态。这都是参赛队员应具备的条件，应把打球看作练球的一种方式，一种必不可少的方式，但不能以打代练。