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罗珊

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  • 积极搭建门球交流平台,开展规则培训、研讨活动。“阳光我心态,增添正能量。 回复
  • 文化养老是幸福开始的地方! 回复
  • 人生是精彩的,就看你如何去“演义” 回复
  • 做自己喜欢做的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向。心累了,人烦恼了就歇歇。 回复
  • 肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤其注意查血糖和血脂,特别是餐后两小时的血糖很说明问题。 回复
  • 人步入老年后,就应该适当控制自己的体重,因为体重不但会给老年人的生活带来不便,而且肥胖的老年人患病的几率也比较大。 回复
  • 一直相信:生命和财富都不能长久,唯有文字可以永远流传。 回复
  • 很多老年人得了骨质疏松症后并不是十分在意,认为老年人的腿脚本来就应该是“不方便的”。其实这是一个误区,老年人对自己的身体来不得半点的马虎。 回复
  • 口渴,是体内缺水的表现。这时再补充水就有些晚了。水对人体代谢比食物还重要。每个成年人每天需饮水1.5升左右。晨间或餐前一小时,喝一杯水大有益处,既可以洗胃,又有益消化促进食欲。而便秘、尿路结石患病率要低 回复
  • 专家认为:一般60~70岁的老人每天睡眠6小时足够了。70岁以上老人不应超过6小时。凡是每天睡眠超过9小时的老人,反而情绪低落,甚至出现不正常心理。 回复
  • 在参加门球运动中,我越感觉它是一项高雅、有益于人体四肢和健脑锻炼的活动。每天在环境优雅、空气新鲜、乐趣无穷的纵横球场上感慨不已。使自己的身体和精神获得了一个新的升华! 回复
  • 为庆祝国际三.八妇女节。丰富和活跃北京市海淀区各大专院校的体育生活,推动普及妇女门球运动。各院校正加紧练兵,互相打友谊赛。充分展示了各院校妇女,积极投身为打好3.8杯比赛的积极性和热情。 回复
  • 与门球结缘是个傲然机会。一次遛弯走到校园门球场都是老年朋友打,大家热情与我打招呼是否来试打两下。这一试有手感了,喜欢它了,爱不释手了,迷上它了,上瘾了,离不开了! 回复
  • 网站无限好,良师益友在眼前。谈说球技,举不尽、说不完。门球情更浓,要感谢的是网站,还帮我找到情投意合的好朋友!祝愿门球的发展必会辉煌灿烂! 回复
  • 我认为,打好门球,从技术方面要求:“准确率高,失误率要低”,这就要求队员要苦练基本硬功夫。台上一分钟,台下十年功,功夫不负有心人。 回复
  • 真实姓名zhang yi
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  • 兴趣爱好喜欢运动。

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