日志
春天养生，5种水果吃一吃
热度 4
1、橙子
含有丰富的维生素c和矿物质，有助于增强身体抵抗力，促进新陈代射，是春季养生的好选择。
2、香蕉
富含钾元素，有助于维持正常的心脏功能和血压水平，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。
3、枇杷
具有润肺止咳，美容养颜，降气化痰的作用，对于春季常见的感冒咳嗽等症状有很好的缓解效果。
4、菠萝
有清署解渴的效果，同时富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进消化。
5、苹果
含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维，有助于代谢掉体内多余盐分，促进消化，保持肠道健康。
【林医生聊健康】
