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同心圆训练方法(二)
同心圆训练方法(三)
同心圆训练方法(四)
第二个作用,练习擦球走位
1、他球走位他球走位说起来也很重要,把握住他的行进方向和距离,就会减少因出界造成的失误。
他球的前进方向很容易把握,就是要找到他的撞击点,然后从这个点通过球体中心连线,其方向就是他球前进的方向。这个方向非常准确,理论上不会发生变化。而自球因诸多因素影响,就不那么准确了。
好多人击球时不考虑他球方向,这是不对的。一个优秀运动员在考虑自球运动的同时,也一定会对他球前进的方向、距离作出判断。他球走位,需要顾及到。
2、自球走位
(1)自球走位角度的理解自球走位角度以什么为基础,个人理解不一样。有的是按自他球连线与自球走向理解。有的是按自球他球瞄准连线与自球走向理解。还有的用自他球理论上90度分离角减去他球角度理解的。
其实个人感觉都可以,只要你定下来就可以了。不过我是按自他球连线与自球前行方向观察的。但不管如何,最终的结果就是要明白自球最后要走到哪里。
(2)自球走位瞄准点与走位角度对于一般水平的球员,起码要求熟练掌握四个瞄准点的擦球。
我们从薄向厚梳理:
第一个瞄准点极薄球,这个就用到了同心圆,找到最突出的那个参考点,放心擦就是了,理论上可以打出180度的直线球。但实际上只要有撞击,就会有分离角,但一般不会超过10度。
第二个瞄准点同心圆两线中间点,就是四分之一球,离他球球边1.8厘米左右,经测试,基本上相当于槌边对球边的瞄准。按照我的理解,自球偏离角约为45度。
第三个瞄准点中心线对球边,通常所说的二分之一球。此时偏离角约为60度。
第四个点,最厚的球。即他球的中心与球边中间的那个点,即四分之三球。通常情况下分离角约为70度。以上分离角度一般为平打杆法,其他杆法角度则略有增减。
上述分析,只是一般性的,不一定准确,仅供参考。(全文完)
补充:由于在外地,不方便画图,拍了几张照片作为参考。
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