过一门训练

新疆.红柳

          冬季到来赛事少了，要加强基本功过一门训练，这是北京高永祥老师（网名老赤马），指导我看球不看门过一门训练。
           三个1号球都是离边线5厘米。3个2号球进一门都能撞上1号球，保持均有续击权算合格。实践证明练此方法进一门，比赛时可随心所欲过一门，网友们不妨一试，祝您冬训成功。

新疆.红柳

泉水 发表于 2013-12-24 21:27
如图所示，确实要下功夫。

      训练从不同的角度进一门，比赛时根据场上需要保证进一门的成功率......

皖闽

训练从不同的角度进一门，比赛时根据场上需要保证进一门的成功率......。好方法学习了。

新疆.红柳

皖闽 发表于 2013-12-24 16:12
训练从不同的角度进一门，比赛时根据场上需要保证进一门的成功率......。好方法学习了。

        练好进一门是基本功的重中之重。

竹外桃花

好方法，学习了。


   

泉水

如图所示，确实要下功夫。

下雨不打伞

新疆.红柳 发表于 2013-12-24 20:18
练好进一门是基本功的重中之重。

练好进一门是基本功的重中之重。从各角度进一门，好办法，谢谢老师指导。

新疆.红柳

竹外桃花 发表于 2013-12-24 21:12
好方法，学习了。

练好进一门是基本功的重中之重。

新疆.红柳

下雨不打伞 发表于 2013-12-24 21:31
练好进一门是基本功的重中之重。从各角度进一门，好办法，谢谢老师指导。

如图所示，确实要下功夫。

爱玩

新疆.红柳

爱玩 发表于 2013-12-24 21:47

谢谢支持！祝平安夜快乐！

崔根武

进门容易，力度难掌握。

新疆.红柳

cuigenwu 发表于 2013-12-24 22:09
进门容易，力度难掌握。

             讲的对进门容易，力度难掌握。须狠下功夫。

天山

        看来练好基本功，一定要下好功夫。