调整身体状态是比赛获胜不可或缺的因素

喜马拉雅山

    我们看电视体育比赛节目时经常听到主持人或嘉宾说的一句话是队员大赛前经过身体状态的调整，现在已经达到了最佳状态，等等之类的话。原来听到这些话时心里纳闷，心里想不就是比赛吗，去了就比呗还什么状态好状态不好的，后来我参加门球比赛时感觉到，身体状态对比赛确实有作用。我感觉影响比赛发挥的因素有以下几点：一是第一天喝酒多了；二是第一天晚上睡的晚夜里没睡好；三是心情的波动；四是身体健康状况；五是穿衣要适宜尤其是天冷的时候不要感觉到冷尽量偏暖偏热点这样肌肉不发紧。这是我的一点肤浅的认识。